2020.12.23

16回目の訪問

水曜サ活

気温はちょっと緩んで1℃
今日も3セット。服を脱ぐ時点での水風呂の水温表示は16.8℃と高め。
1セット目、サウナ10分、水風呂16.4℃で1分、やはりぬるく。外気浴5分。
2セット目、サウナ9分、ロウリュ連続3杯したら熱すぎて退出。水風呂16.2℃まで下がり、1分、外気浴5分。
3セット目、サウナ11分、水風呂15.5℃、2分。外気浴6分。すると、今までにないくらいの深いととのいがやってきました!最高です!
ちなみに、2セット目からは完全貸し切り。プライベートサウナを満喫しました。
最後に、備え付けのお気に入りPOLAエステロワイエシャンプーで頭を洗い、温泉じゃぼんで終了。
ありがとうございました。

鏡さんの高源ゆのサ活写真
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