2024.06.26

629回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今年度初の定時退勤&最短山登り
勤務先の駐車場から高源ゆ駐車場まで18分。ちなみに信号機ありません。
17時10分in
ご一緒したのは、常連様ともうお一人。
サウナ室、室温94℃スタート。本日のアロマはローズマリー。ロウリュしてすぐにそれとわかる香り。
途中からショートステイトの3名様追加。2〜4分で退室。しかも1セットか2セットのみ。
水風呂、15.1℃スタート。退館時には14.6℃。
外気浴、風が時折吹き、木々がざわわ。超気持ちいい標高1000メートル。
遠くから野鳥の声。そして、隣の体育館から珍しく声が。県内ニュースによると某女子バレボールチームでしょうか。
18時以降は2名のみ。18時20分過ぎには、ひとり。ありがとうございます。
ラスト3セットはガンガンロウリュ。ラストセットはイタイイタイまで。
水風呂、1分後羽衣崩してまた50秒程度。締めは潜水。
外気浴、危うく寝るところでした。最後に合掌、ありがとうございました❗️
サウナ飯テイクアウト、下山用ドリンクシーヴァッサーと共に。

鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真

パキスタン家庭風チキンカレー

写真は縦のままですみません

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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