高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
寝ておりました
職場から最速18分で到着、17時24分in
常連様2名、何度かご一緒の方1人、その他1人とご一緒。
サウナ室、室温93〜94℃。アロマは白樺。
ロウリュポジションに陣取りながらもロウリュしない方がいらっしゃり、高源ゆでは珍しく10分超えのセットも2回。
水風呂、12.0℃。冷たくもなく、ひたすらに気持ちいい水温。30秒〜1分。
外気浴、気温12℃前後でしょう。風もなく、18時を過ぎてもウグイスなどの野鳥の声。超気持ちいい標高1000メートル。
ラストセットはいつもどおり、ひとりでイタイイタイまで、計4〜5杯のロウリュ。
水風呂、Apple Watch故障のためわかりませんが、たぶん1分30秒。
外気浴、3分くらい。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。いつもながら、美味し❗️
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お疲れ様です、たぶん熱いのが好きでない方でいらして、ロウリュガードしていたように御見受けしました
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