地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2024.04.10

606回目の訪問

何とか17時46分in
常連様2名と水曜日お見かけすることが多い方1人とご一緒。
皆様の投稿のように普段は女性側の浴室のため、全く慣れずじまいの何セットか。
サウナ室、いつもよりは設定温度が高かったようですが86℃止まり。本日のアロマはローズマリーで正解。いつもより多めにロウリュで丁度いいくらい。短期決戦ということもあり、なおさら多めに。
水風呂、8.9℃。こちらも短期決戦ですので、ラストセット以外10〜15秒。
外気浴、気温6℃前後のようですが、9℃近くの水風呂の後では、20℃くらいに感じる体感。
あっという間にラストセットになってしまいガンガンロウリュコース。動いたらイタイイタイまで到達。
ラストの水風呂は、1分。
外気浴、3分。短時間ではありましたが、標高1000メートルの空気は今日も最高❗️静か過ぎて聞こえる耳鳴りなのか、虫の音なのかわからい音に包まれながらフィニッシュ。
最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。
すっかり暗くなった空に今日もオリオン座。