地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2023.12.03

549回目の訪問

19時18分in
最終枠、キャンセル待ち状態でしたので、常連様集結かと、ニヤニヤしながら脱衣。
しかし、常連様は2名のみ。その他4〜5人。
サウナ室、序盤は3〜5人。室温90℃、本日のアロマはみんな大好きレモングラス。
3セット目以降は3人でのローテーション。
圧をかけた訳ではありませんが、ご一緒のお二人、ロウリュポジションを空けてくださる若者。ですので、様子を見ながら適度にロウリュ。結構いける方のようでしたので、終盤は並々と1杯のロウリュもして差し上げました。
水風呂、10.4℃。0.2〜0.3℃高いだけでも、心理的には冷たくないように思えます。
1セット目15秒、それ以降50秒〜1分。嫌な匂いひとつしない、水質抜群の美味しい水風呂。
外気浴、気温0℃前後でしょう。下界は雨でしたが、こちらは雪。2〜3分で寒々となります。今日も標高1000メートルの清涼感と静寂に包まれた空気を満喫。
さて、終盤ご一緒の2人、20時15分以降はノーサウナ。したがって、サウナ室•水風呂•外気浴スペース独り占め状態。
すみません、ありがとうございます。
ということでいつもどおりの締めくくり。
ロウリュガンガン、イタイイタイまで。
締めの水風呂頑張って1分5秒。外気浴2分、最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。