海神の湯 ドーミーインExpress仙台シーサイド
ホテル・旅館 - 宮城県 仙台市
1ヶ月ぶり、通算22回目の宿泊利用
恒例の仕事を持ち込みひとり合宿プラン
19時40分前後にサウナ室へin
とりあえず2セット。
室温106℃表示。心拍数、7分でやっと100超え。
水風呂、またしても20℃前後。
外気浴、立ったまま身体を拭いて終了。
部屋に戻りお仕事。
21時30分過ぎから、また2セット。
夜鳴きそば大盛り。
お代わりせず、部屋でお仕事。
もう1回くらいはサウナ&仕事ローテーションの予定。
朝食、カキフライあるようで、今から楽しみです。
ありがとうございました❗️
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