高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
明日と曜日交換
17時32分in
入りが遅かったこともありご一緒したのは、常連様1名とその他お一人のみ。
サウナ室、室温スタート時は92〜93℃あったように見えました。本日のアロマは一瞬ローズマリーかと思いましたがさっぱり分からず。退館時、レモン多めのラベンダーブレンドとお聞きしました。
3名でのローテーションも、18時以降は2名、18時30分以降はひとりという贅沢な展開。
水風呂、13.1〜13.0℃を行ったり来たり。体感的には変化を感じませんが、心拍数が下がるのは早くなっております。
1セット目は30秒、それ以降は1分15秒〜1分30秒。締めはいつも潜水。水質抜群の美味しい水風呂です。
外気浴、気温10℃前後。若干明るめの空でしたが、星空外気浴。いつもながら、超気持ちいい標高1000メートルの外気浴。
さて、ラスト2セットは定番コース。全部ショートの1セットと、ロウリュガンガンイタイイタイの1セット。ラストは3杯で締めくくり。外気浴の最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー🍷
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