2023.10.18

523回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

17時42分in
遅くなったため前枠の方とは一緒にならず4名でのローテーション。
サウナ室、毎回のようにひとりの時間帯あり、遅れを取り戻すべく多めにロウリュ。本日のアロマはまたしてもレモングラス。青々しい香りが最高です。
水風呂、14.2℃スタート。最終的には13.9℃。50秒から1分半。
外気浴、気温高めで13〜12℃。うっすらと雲ありつつの星空外気浴。
恒例のラストセット。ひとりになり、ガンガンロウリュ。計4.5杯。サウナストーン、威力低下気味ではありましたが、首周りイタイイタイでまで至りフィニッシュ❗️
水風呂、ラストは2分10秒。局部、やっぱり縮こまっておりました。
外気浴、ラストは4分。例によって、超気持ちいい標高1000メートルでございました。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。
帰り際、従業員様より予約がなっていなかったことを教えていただきました。申し訳ございません。
帰って確認すると、今週の土日の予約も忘れておりまして、慌てて予約しました。教えていただきありがとうございます。

鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真

松屋 上山店

エッグデミグラスソースハンバーグ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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