地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2023.10.13

520回目の訪問

大幅に出遅れ、18時19分in
与えられた時間は40分、高速で3セット。
常連様と入れ違いで男湯3名。
1セット目からガンガンロウリュ。サウナ室、室温89〜90℃。本日のアロマはハッカと何か。さっぱりわからず、帰り際お尋ねしたところ、松だそうです。スウェーデン🇸🇪weekのものでしょうか。
水風呂、14.3℃。ラストセットのことだけ考えて短め。
外気温、気温11℃前後。若干の雲があるものの星空外気浴。今日も、白樺の木の真上にカシオペア座。遠くから微かに虫の声。なんとも風流。Apple Watchによると、ヘルシンキの気温も同じく11℃。完全なるフィンランド気分。行ったことありませんが、
2セット目もロウリュガンガンで、ショートコース。水風呂も潜水2回でおしまい。心拍数は120までしか落ちず。外気浴2分。
あっという間にラストセット。サウナ室、ひとり。室温は相変わらず90℃ですので、ロウリュ並々と1杯、90秒後にもう1杯。さらに90秒後にもう1杯。ヒリヒリくらいにはなりますが。90℃ですのでもの足らず。そして、仕上げに1.5杯。サウナストーン、勢いがなくなりつつも、じわじわじわじわイタイイタイ❗️
水風呂、1分30秒。羽衣いらず、沈めた後頭部や手足を時々ゆさゆさ。水質抜群の美味しい水風呂。
仕上げの外気浴。高速ローテーションながらも、いつもどおりの超気持ちいい3分間。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー、テイクアウトのサウナ飯と共に。写真、星も見えますでしょうか。
さてさて、下山中、八宝堂付近で道端に黒い塊。近づきますと、🐻熊。小熊3頭いたように見えました。