地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2022.12.15

361回目の訪問

今日から月曜日までリフレッシュの休暇。
休暇の初めは、我が高源ゆ。
昨日のラストからの1番サウナ。
10時58分in
猿倉スキー辺りから雪道。トレーラーサウナの雪下ろしをされていましたのでかなりの積雪でしょうか。
さて、サウナ。室温96℃、本日のアロマはたぶんレントのスパイス。甘い香り。
とりあえず独りのスタート。途中2セット、飛び入りの方3名。
ロウリュは1杯、2〜3分おきにちょろちょろ付け足す感じ。
水風呂、9.2℃❗️10秒程度のショートと30秒程度のミドル。これで充分。
外気浴、−3℃の標高1000メートル。風もなく、寒さはそれほど感じず。昼間っから超気持ちよし❗️
さてさて、飛び入りの方は2セットのみで、また独り占めサウナ。
ロウリュは気ままに、毎回全身ヒリヒリくらいまでは追い込み。
水風呂、少なくとも入る前からオーバーフロー。後半は、サウナ室に入る前からオーバーフロー。
ジャスト1時間で終了。至福のひととき。
ありがとうございました❗️
テイクアウトでサウナ飯、ホットコーヒーを添えて。
そして、新幹線に乗車しました。