2022.10.12

324回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事終わらず平日では最遅の18時05分in
プライベートサウナ上がりの常連様とご一緒。6名でのローテーション。
サウナ室、室温を1回も確認せず。本日のアロマはシトラスかと思っていましたが、レモングラス🍋でしょう。たまらない香り。
時間がないため高速ローテーション。1〜2セット目は外気浴座らず。
水風呂も30秒ちょっと。水温14.7℃スタート。
3セット目の外気浴でようやく着座。とにかく静か、虫の音も僅か。超気持ちいい。
あっという間に最終セット。念願の独り。ロウリュ、とりあえず1杯。3分後、仕上げの追い込みロウリュ。さらっと5〜6杯、おそらく2.5〜3杯分くらいロウリュ❗️当然のイタイイタイ。全身に痛み。グッと体に力を込めて我慢し、身を屈めながら退室。
水風呂、ゆっくり初の1分。外気浴、3分。最後に合掌、ありがとうございました❗️
短時間ではありましたが、高源ゆ、やはり最高❗️
テイクアウトでサウナ飯。
下山用ドリンク、シーヴァッサー。旨し❗️

鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真
鏡さんの高源ゆのサ活写真

パキスタン家庭風チキンカレー

週1ペースで食べてます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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