2021.07.26

18回目の訪問

おはようございます。
寝坊し6時30分起床。6時45分サウナ室へin
軽く2セット。サウナ5〜6分、水風呂45秒程度、休憩1〜2分。
以上。
頭もスッキリし、只今より高速を走って1時間かけて出勤します。
ありがとうございました。

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