まるは

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★☆☆☆
治安　　　　：★★☆☆☆
コスパ　　　：★★★☆☆

1周目：11分-1.5分-3分


昨日はなぜかサの国の
位置情報が取得できず
チェックイン昨日使えなかったので
リベンジで朝サウナ
（アンインストールしたら直りました）

朝ごはんも食べたかったので
軽ーく入りました

朝食ビュッフェ

うまい

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★☆☆☆
治安　　　　：★★☆☆☆
コスパ　　　：★★★☆☆

1周目：12分-1分-3分
2周目：12分-1.5分-6分
3周目：12.5分-1分-5.3分


祖父母に会いに十数年ぶりの秋田へ
ドーミーイン秋田を利用しました

サ室は普通！笑
テレビ付き、テレビ音声ありは◯
出入りの度に熱がとても逃げるのは△

水風呂も普通！笑
温度計はみあたらず？

整いスペースは微妙！でした
整いスペースは季節柄、土地柄
寒すぎてまともに利用できず
露天、内風呂間に設置された
風除室の1席を利用できれば
ギリ許容範囲という感じ…
それ以外は外気浴オンリーなので
日本海側特有の冬の爆風で
つま先が取れそうなくらい痛くなる
どうにかならないものか…

治安も若い方々が騒いでて
なんとも落ち着けない
（前回ラビスタ利用の時は
こんなことなかったから
客層の問題かも？）

とはいえホテルでこの金額で
美味しいご飯とサウナを楽しめるのは
とても嬉しかった！

夜鳴きそば

うまい

サ室　　　　：★★★★★
水風呂　　　：★★★★★
整いスペース：★★★★☆
治安　　　　：★★★★★
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：7分-1分-8分
2周目：7分-1分-9分
3周目：7分-1分-9分
4周目：7.5分-1分-5.5分


最近よくお世話になってます
今日も…さいっこう！でした

必ずまた来ます

炭火串焼 げんき屋 代々木店

いろいろ

タバコも吸えて 飲兵衛好みの食事 最高

サ室　　　　：★★★★☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★☆☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：10分-1分-5.5分
2周目：10分-1.5分-6.5分
3周目：10分-2分-8分


存在は知ってたけど
大したことないだろうと
侮って行っていなかったサウナ

結果コスパ観点で
めっちゃよかったです

サ室は90℃と
思えないくらいの体感温度で
湿度がしっかり保たれているおかげ
なんだと思いました！
呼吸もしやすいのも◯
ロウリュすることで
体感温度をかなり上げられるので
とても嬉しかった！
3周ともたまたま3段目に座れたから
それも嬉しかった

水風呂は狭め浅めですが
首まで浸かることを考えると
とても楽な体勢で入れて
個人的にはとても好きでした

整いスペースは風呂場と
脱衣所に10脚ほど椅子があり最低限な感じ
風呂場側は風呂周りに
椅子が配置されているので
人が入るたびお湯や水がかかるのが△

治安に関しては学生さんぽい人が
少し話してるくらいですが、
少し話しているグループが
まあまあ居たので少し気になりました

とはいえ土日で1.5時間1,200円の
高コスパだったので個人的には大満足

サクッと入りたいときはココ
ゆっくり入りたい時はスカイスパ
で今後も伺いたいと思いました！

【メモ】
写真撮り忘れたので公式からの拾い画で…

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：11分-1分-6分（外気浴）
2周目：11分-1.5分-4分（外気浴）
3周目：12分-1.5分-6分（内気浴）


なんだかんだ1ヶ月ぶりのホーム
最近は諸事情がありペース控えめ

金夜なので
ほぼ満席になるくらいには
混んでいました

気持ちよく整えました
いつもありがとうございます

サ室　　　　：★★★★★
水風呂　　　：★★★★★
整いスペース：★★★★☆
治安　　　　：★★★★★
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：7分-1分-7.5分
2周目：8分-1分-8.5分
3周目：8分-1.5分-10分
4周目：8分-1.5分-9分


久しぶりのオールドルーキー
金夜で疲れマックスなので
めちゃくちゃ最高でした

相変わらず全てが良い！
必ずまた行きます

あ、そういえば
インフィニティチェア1台壊れてました
（店長に届きますように笑）

横濱家系ラーメン 六代目 野中家

特製ラーメン＆ご飯食べ放題

うまかった

サ室　　　　：★★★★★
水風呂　　　：★★★★☆
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★★☆
コスパ　　　：★★★☆☆

1周目：12分-1.5分-5.5分（熱波ロウリュ）
2周目：11分-1.5分-6分（ロウリュ）
3周目：10.5分-1.5分-6.5分（熱波ロウリュ）

かなり久しぶりだよな…
と思い記録を見たら
最後に行ったのは3ヶ月前でした

今日は会社の方々と！

そして1年ぶりくらい？に
サウナに1週間まるまる行っておらず
サウナ欲がとんでもなかったので
とんでもなく整いました（語彙力）

木曜日なのでロウリュの香りが普段と違い
尚且つ、運良く熱波ロウリュを
2回受けられたので大満足

2周目以降は内気で横になって
最高の整いを味わいました

今日は過去一、人が多かったな…
木曜日なのになぜ？

必ずまた来ます
あかざるが一番体に合ってる気がする

横浜家系ラーメン 家家家

ネギラーメン＋ご飯2杯

美味しかった けど、夜ラーメンあんまりしないから胃がびっくりして後半吐きそうでした笑

サ室：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
整いスペース：★★★★☆
治安：★★★☆☆
コスパ：★★★☆☆


1周目：10分-1分-6分
2周目：15.5分-1.5分-7分（アウフグース）
3周目：8分-1分-6.5分（第二サウナ）


今年2回目のスカイスパ
大学時代の友人と

次の予定があり2時間コースで短めに
計画的に12時のアウフグースを受けるために
丁度よく調整してIN

2周目には吉田さんのパワフルな
アウフグースを最大限に楽しめました
サウナ初心者の友人も最高とのことでした
ありがとうございました
（おかげさまでこちらの世界に引き込めました）

そしてなんだかんだ初めての
第二サウナ3段目に座りましたが
第二サウナは3段目じゃ無いと
いけないんだと気付かされました
短い時間でしっかりあたたまれる！

また行きます
いつもありがとうございます

麺屋づかちゃん

二郎系ラーメン

全マシ 腹パンパン 最高にうまかった

サ室　　　　：★★★★★
水風呂　　　：★★★★★
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★★

1周目：4分-1分-5.5分（外気浴）
2周目：8分-1分-8.5分（外気浴）
3周目：10分-1分-7分（内気浴）


初のかが浴場
大学時代の友人と

舐めて入った1周目は
最上段の4段目で焼かれ敗北

2週目以降も果敢に3〜4段目で
耐え抜き、至極の水風呂へ
水風呂は深さがあって
丁度良い冷たさで最高

外気は半外気？のようになってて
冬でもとても丁度良い感じ
ただ整いスペースが少ないので
ロウリュ終わりのタイミングで
出ると席は空いておらず
風呂の淵に腰をかけて整った3周目

アマミがガンガンに出る
あつあつキンキンの施設で最高でした

なかなか遠いけれどもまた行きたい
ミュージックロウリュは新感覚で
それも最高でした

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：14分-1.5分-5分（外気浴）
2周目：15分-1分-4分（外気浴）
3周目：10分-1.5分-5.5分（内気浴）


2026年初ホーム
最近色々ありサウナに行くペースを
抑えてるので半月ぶり？
くらいになってしまいました

気のせいかわからないですが
サウナ室の湿度？があがって
特に1周目は気持ちよかった

季節柄もう外気はきつくて
3周目の前には露天であたたまってから
サウナ室に入り、内気浴で整いました

とてもよかったです
今年もよろしくお願いします
また行きます

※
データ同期できず
サの国の数値が低く表示されてるだけです
記録用なので形式優先で写真載せてますが
とっても良いサウナでした！
写真の数値は気にしないでください🙇🏻‍♂️

サ室：★★★★☆
水風呂：★★★★★
整いスペース：★★★☆☆
治安：★★★☆☆
コスパ：★★★☆☆


1周目：8分-1.5分-8分（ジールサウナ）
2周目：9分-1.5分-8分（ボナサウナ）
3周目：8分-1.5分-8分（ジールサウナ）
3.5周目：テルマーレ改にすこしだけ入った
4周目：8分-1.5分-8分（ジールサウナ）


やっと行けました！
念願のニューウイング

特にジールサウナが良くて
ほとんどジールにいました！

ミニプール水風呂は
深さ、広さ、温度が
とーってもよくて最高でした
少しだけ泳ぎました笑

テルマーレ改だけは
良さがあまり分からなかった笑
人それぞれだから仕方ない部分ですね

遠いけどもまた行きたいと思えるサウナでした！

銀だこハイボール横丁 錦糸町店

たこ焼き

写真はその後食べたケバブ （たこ焼きの写真がなかった）

サ室：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
整いスペース：★★★★☆
治安：★★★☆☆
コスパ：★★★☆☆


1周目：17分-1分-10分（アウフグース）
2周目：12分-1分-8分
3周目：18分-1分-6分（アウフグース）


2026年サウナ始めはここから

久しぶりに2時間コースで入ったものの
気持ち良すぎて1周がながーくなってしまいました
3周目の時には焦り気味でありつつも
アウフグースをしっかりと受けてしまいました

今年も良いサウナの1年になりますよーに

必ずまた来ます

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：12.5分-1分-5分（外気浴）
2周目：15分-1分-3分（外気浴）
3周目：15分-1.5分-3分（外気浴）


2025年サウナ納め
最近のホームへ

年末なので人が多く
珍しくサ室がほぼ満室でした

寒すぎて長い時間整えないけども
外気浴しながら空を見上げて
1年の振り返りをしてました

あまり整わなかったけど
いつものこと

あー中途半端
でもそれが良い

今思えば、見上げた時の月も中途半端な形だったな

自分の1年も中途半端
来年は完璧な年にしようと心に決めました

とりあえず今日のサ道2025見よ

サ室：★★★★★
水風呂：★★★★☆
整いスペース：★★★★★
治安：★★★★☆
コスパ：★★★☆☆


1周目：9分-1.5分-10分
2周目：10分-1.5分-10分
3周目：10-1.5分-10分（ロウリュ）
4周目：9分-1.5分-8分


初めてのモンスター
施設広すぎた
広くて空いてる（広すぎなだけ？笑）

サ室は高温多湿で
3段目はちょうどよく
5段目あたりは指先がひりひり
とても気持ちよく入っていられる

水風呂はとても広く
全く混まない
でも人の出入りが常にあるので
水流があり羽衣は作れない感じ
とはいえ温度がちょうど良く
しっかり体温を下げられる

整いスペースも激広でまったく混むことはなし
室温がちょうど良く
他のことを気にせず整える
とんでもなく整いました
寝てるのと整いの間で最高に気持ち良かった

距離の問題であまり行けないけど
必ずまた行きたいと思いました

スタッフの方が時折り
サ室の汗を拭きにきてくれたり
タオルを変えてくれたり
ホスピタリティも素晴らしくて
とても良い施設だなと思いました
近くにあればいいのに…笑

立ち寿司横丁 吉祥寺ハーモニカ横丁

寿司と酒

うんまい

サ室：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
整いスペース：★★★★☆
治安：★★★☆☆
コスパ：★★★☆☆


1周目：10分-1.5分-8分
2周目：17分-2分-8分（アウフグース）
3周目：サウナシアター（鈴木さん）
4周目：15分-2分-8分（アウフグース）
5周目：12.5分-1.5分-7分（第二サウナ）


毎度1ヶ月ぶりくらいのスカイスパ
友人と一緒に行っていたこともあり
初めてのサウナシアターも体験

サウナシアターは初めてだったけど
想像よりもとても良くて
今度からもタイミングが合えば行きたいと思いました！
鈴木さんが九州大会のチャンピオンらしく
そのおかげだったかもですが…笑

アウフグースも何もかも相変わらず最高
また来ます

横浜焼きそばセンターまるき アソビル店

ハイパー焼きそば

うんまい

サ室　　　　：★★★★★
水風呂　　　：★★★★★
整いスペース：★★★★☆
治安　　　　：★★★★★
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：8分-1分-6分
2周目：8分-1分-6分
3周目：8分-1分-6分
4周目：7分-1.5分-6分


大好きなオールドルーキー
初の銀座店

サ室は高温多湿でとてもちょうど良い
オートロウリュは他店舗より長い気がした
でもそれが嬉しい
2段目→3段目→3段目→4段目の順で
座る場所を変えてたけど
4段目は「先」という先が全てアチアチに
なるくらいでギリッギリの感じ
鼻先、ちくび、顎先、指先がヒリヒリで最高
温度計が曇って見えなかったけど、多分105〜110度？

水風呂は他店と変わらず最高

整いスペースも他店と変わらず最高
季節的なところもあるだろうけど
ちょっと寒くて長くは整えない感じでした
もうちょっと室温高めだと嬉しい
バスタオルで身体をフェイスタオルでつま先を
覆いながら自分なりに調整してました

とはいえ最高なのは揺るがず
過去一のアマミがでてました
気持ち悪いくらい笑

近くはないからたまにしか来れないけど
ぜひまた来たいです！

【メモ】
なぜか混雑度が投稿できないけど
10:00〜12:00で空いてました

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：12分-1.5分-5分（外気浴）
2周目：12分-1.5分-7分（内気浴）
3周目：12分-1.5分-5分（外気浴）


今週初サウナ
久しぶりのホーム

今日はなかなか整わず
さっぱりして気持ちいい程度
外気はそろそろキツイ

でも、思考のリセットができてよかった

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★★★☆
治安　　　　：★★★★★
コスパ　　　：★★★★★

1周目：10.5分-1分-7分
2周目：11分-1.5分-7分（富士山の上）
3周目：11分-1.5分-7分
4周目：11.5分-1.5分-8分（富士山の上）


リベンジ富士見湯

前回はなかなか整わず、
リベンジで参戦

今日は綺麗に整いました
バクバクと適度にくる感じで
とても気持ちよかった

その後の飲み含めてサイコーでした

もつ焼 でん 戸越銀座店

いろいろ

うんまい

サ室　　　　：★★★★★
水風呂　　　：★★★★★
整いスペース：★★★★★
治安　　　　：★★★★★
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：10分-1.5分-10分
2周目：10分-1.5分-10分
3周目：10分-1.5分-10分


2度目の渋谷店
大学時代の友人と…
今日もくっそ最高でした！

また来ます

肉屋の台所 道玄坂

焼肉

うまい

サ室　　　　：★★★☆☆
水風呂　　　：★★★☆☆
整いスペース：★★★☆☆
治安　　　　：★★★☆☆
コスパ　　　：★★★★☆

1周目：12分-1.5分-5分（外気浴）
2周目：12分-1.5分-5分（外気浴）
3周目：12分-1.5分-5分（内気浴）


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珍しく満員になるくらい混んでてびっくり

流石に外気は寒かった
気持ちよかった