16:00〜 。

サウナ:2段目12×3
3段目10+湯1を2セット
水風呂:1分 × 3
3分×2
休憩:外気浴 10×5
合計:5セット

朝ウナ7×2

初めてきました。人数制限のおかげで待ち無しでサ室へ入れる。ボナサウナ3段目なかなか熱かった。水風呂プール最高。各ジャスティスボタンは連打させて頂いた。最高。

歩いた距離 2km

生姜焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
0
28

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