ひたちなか温泉 喜楽里別邸
温浴施設 - 茨城県 ひたちなか市
最後はホームで 392〜395
仕事を終え家路を急いでいると夕飯はないとの連絡あり
急遽ホームで夕食(サ飯)
やっぱりホーム🏠は気を使わなくていいから心拍数がそれだけで安定^_^
①2段目12分水風呂1分休憩5分
②2段目12分水風呂1分休憩8分
サ飯休憩
③2段目10分水風呂1分休憩5分
④3段目12分水風呂1分でフィニッシュ
明日からも頑張れそうです👍
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