JEN

2022.06.15

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ 10分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 10分の間 × 4
合計4セット

午前中から1日休みのため、朝から行ってきましたスパメッツァおおたか
8時過ぎに入店。流石にこの時間は空いていました。
今日は岩盤浴スペースの利用もしました。

コアワーキングスペースで仕事をしながら、雑念を減らす事を目的にしました。
コアワーキングスペース→サウナの繰り返しをしながら、
所々お昼寝したり、お食事したり。
心配事が少ないとじっくり整えるし、ご飯も美味しい。
余計なことを考えないことこそゆっくり休めるのだと感じました。

その時に最高のサウナ、水風呂、外気浴があるのがスパメッツァ。
今日は全てメディサウナでじっくり体を温めて、
深い水風呂でキンキンに冷やす。
クラクラになりながら外気浴でくつろぐ。
整わないわけがない。

最高の1日でした。

石焼きガーリックライス

ガーリックとバターの風味が最高です。 おすすめのサ飯です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,8.6℃
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