H.Kondo

2025.01.02

16回目の訪問

高温サウナ:10分
瞑想サウナ:10分
水風呂:1分 × 2

一言:
2025年2軒目のサウナはレインボー🌈
瞑想サウナはオートロウリュウのタイミングには入りませんでしたが、ストーブの音と浴場の水音を聴きながら、呼吸瞑想をするとめちゃくちゃイイね!
なんでもハードに生きるのでなく、ある程度の緩さはリラックスに必要かな?!

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