YsksY

久しぶりに金曜日に行ったけど、そこまで混んでなくて🙆‍♂️
通路に座っちゃう方いらっしゃったけど、マナー守ってほしいなぁ。。水風呂も皆入っているのに潜っちゃうおじさん🙅‍♂️
良マナーな方が多いから目立っちゃいますよ〜

そして、草加と同じく館内販売以外の飲み物持ち込み禁止になってました！先週は貼り紙なかったから何かあったのかな？
皆様ご注意ください〜

本日も癒されました、🦦LOVE！

近所に住んでいるのに、約１年ぶりの再訪。
なんとなくの気まずさを感じていたところ、誕生月で無料に加え、Happy Birthdayの予想外のコメント。こういうところが好きなのよ🦦

すでに幸せ気分なところ、たまたま遭遇したSSKさんのロウリュタイム。
サウナ室に入った時にハナレグミが流れるムーディな時間。外気浴も秋口の夜風も心地良い、最高にリラックスできた夜でした。
今日は良マナーなお客さんばかりで良かった🫶

やっぱり🦦が好き、というより愛してる🧖
これからもよろしくです🦦

本日はサウナの日だからか、
・いつもよりお客さん多かった
・愛するスチームサウナがいつもより熱かった気がする
すっかりホームサウナとなった愛でる当施設。
今日もありがとうございました🧖‍♂️

本日隣接ジムの会員になり無料券をいただいたので、早々にトレーニングを切り上げて行ってきた。
スチームサウナ内にプールサイドや夏の海水浴場で見かける監視員椅子が！
呼吸が辛いほどの熱蒸気に包まれた後は、円やかな水風呂へ。
最近思うんですが、水風呂の良さがととのいの質につながる気がしています。
そんな今日はぐるぐるしてました〜これからも楽しみにしてます🧖

サウナ（スチーム）：心拍数BPM120くらい？×2 → 砂時計があることを終盤に気づいた
サウナ（ドライ）：8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：
スチームサウナ🙆‍♂️…蒸気が満載の時は結構暑い
ドライサウナ🤔…🦦で慣れている身としては今一つ？良くも悪くもない普通の印象
水風呂：🤤…最高です、これ目当てに来ていると言っても過言ではない。これだけは🦦を軽く凌駕します

隣のジムの会員になる予定なので、毎回¥300で通えるのは楽しみで仕方ないです。
これからはこっちが🏡🧖になるかも？

サウナ：7,8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：我に帰るまで × 5
合計：5セット

一言：
週１は多いかな？整いづらくなってる。。
気持ちよさ＞暑さ我慢で次は楽しみます。

#サウナ
6,7分/回
#水風呂
1分/回
#休憩スペース
我に帰るまで

withサウナハットで長めに入れることが分かった。
週１ペースになってきてる〜