2025.06.07 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ひだまりの泉 萩の湯
  • 好きなサウナ リアル銭湯暮らしが7年ほどあるので、銭湯サウナがしっくりきます
  • プロフィール コロナ禍とともにかなり体調を崩しましたが、サウナで徐々に健康的を取り戻しつつある、ただのオッサンです。 最近、水風呂で中〇くんのように前髪をフーフーすると、息が冷えてくる課程がわかりやすいことを発見!あいつは何をマネしてるんだと思われないように、こっそりとね!
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ぶるまん

2026.05.04

9回目の訪問

青切符が導入されたこともあり自転車にあまり乗っていませんでしたが、一か月たちデータが公表されて取り締まりについても気を付けるべきことも分かってきたので、自転車サ活をすることに。

実に半年ぶりに常盤湯へ行くことにしました。

お気に入りの銭湯サウナ、常盤湯へGO!!

向かう途中、自転車に乗った警官とすれ違いましたが、キープレフトを徹底しており、無問題!

22時半頃イン。おそらく5人くらい入場待ちがあり、平日とさほど変わらない感じでしたね。

露天風呂で下茹でをしたら、思いのほか心拍数があがってしまったのと、マット交換10分後ですというアナウンスがあったので、時間調整がてら水風呂と休憩を入れてから1セット目に入りました。

これが好判断でした。なかなか良いサ活になったと思います。

外気浴が気持ち良く寝落ちしてる人もチラホラいましたねぇ。


ととのい値 87,79,94-87

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  • サウナ温度 98℃
6

ぶるまん

2026.05.01

13回目の訪問

仕事は休みですが、雨上がり白水湯に再び行くと、自転車とバイクが多く混んそう。

急遽萩の湯に向かい、16時過ぎイン!

駐輪場こそ空いていましたが、中は結構混んでいましたね。待ちが出るとかそういうことはなかったですが、やはり世間はゴールデンウィークモードですねぇ。

ゴールデンウィーク後半も遠征は控えようかなと思いました。


ととのい値 80,89,79-83

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
2

ぶるまん

2026.04.28

15回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

仕事休みなので、初めて昼間の白水湯に行ってみることにしました。

すでにゴールデンウィークに入った方もいた感じで、地元の方というよりサウナーっぽい人が多かった気がします。

休憩スペースで時計、ロッカーキー、サウナ札を全部左手首にまとめてジャラジャラさせてる人がいて、めっちゃ音を響かせていたので、自分も注意せねばと思いました。静かな場所なので、余計目立ってしまいます。

自分自身は足首につけた時もあるけど、どうもしっくりこないので二の腕つけるスタイルになりましたが、カギと札が干渉しないようにしようと思いました。

さて、帰るかと着替えていたら、ジャラジャラジャラと接近して来る人がいます。

ロッカー隣なんかい!!!

まあ、一番ダメなのはカギを持ち帰ることですからね・・・。(2026.01.23のサ活参照)


ととのい値 89,92,83-76-85

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
3

ぶるまん

2026.04.15

12回目の訪問

仕事休みに、雨予報でしたがギリギリ天気が持ちそうだったので、急いで萩の湯へ向かい15時過ぎイン!

この時間はまだ空いているので伸び伸びとしたサ活ができます。

サウナ室は人も少なくドアの開閉も少ないので、ガンガンに熱くなっている感じでした。最上段に座るとなかなか強力で、たっぷり汗をかけました。

私が好きな立ちシャワーに近い入り口から一番近いチェアを二度使用。このチェアの良さは、導線がいいのはもちろん、チェアを流すのにかけ湯が使えるのでひんやりすることもありませんし、荷物置き場にも手が届くのでこの席だけは、座りながらドリンクを飲むことも可能なのです。

最後は露天風呂のある半外気浴スペースのチェアを使いました。花粉はまだ少々心配なのですが、風が本当に気持ち良かったですねえ。

ととのい値 84,82,79-82

豚ロース生姜焼き定食

ちょっと甘めの味付けでしたが、美味かったです。

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1

ぶるまん

2026.04.08

8回目の訪問

夕方イン!

いつの間にかクレカのタッチ決済対応になっていて、簡単に手続き出来るようになっていました。

館内BGMで尾崎豊の太陽の破片が流れる中、これだよな、古代の湯は!と二階に上がっていく時、あれ?変だな?なんか荷物少なくないか?

そう、バイクからサウナグッズを持ってくるのを忘れる痛恨のミスを犯していたのです。

「本当はダメですよ」と釘をさされつつ、サンダルを借りて取り行きました。

なんとなく浮足立ってしまいましたが、古代の湯は相変わらずいい。

サウナ室の中で扉の前で仁王立ちの方がいたのですが、どうも歩行浴の子供を監視しながらのサ活のようで、パパは大変だなぁと思いました。

ベッドタイプで昇天!

いつも通り中華を食べました。


ととのい値 91-79-93-88

茄子味噌炒め定食

大体どれを食べても美味しいのでありがたい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
6

ぶるまん

2026.04.06

14回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

新年度、久々にサ活復活!

テニス肘+花粉症でどうにもモチベーションがあがらず、休止しておりました。

花粉も減ってきており、行き慣れた安定感抜群の白水湯に22時頃イン!

大根の湯にちょっとビビりましたが、相変わらずピカピカな銭湯で本当に気持ちがいい。

久々だったのでサ室は2段目固定で行きましたが、あまみもしっかり出ていいサ活になりました。


ととのい値 91,85,82-87

そば処 寅さん

ゲソ天そば

深夜に夜鳴きそば!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
4

ぶるまん

2026.02.18

7回目の訪問

おっさん達の憩いの場に夕方久々にイン!

のれんが長くなってる!

浴室からトイレへ行こうとすると、のれんが短すぎて外から下半身丸見え状態ったのですが、いつの間にか改善されていましたね。

いやぁ~いつも空いてるのに、結構人がいるぞ。

今日もサウナ室はアツアツでマイサウナマットが大活躍でしたね。最上段のくぼんだ場所が好きで二回使用しました。

体感でもすばらしいサ活になったなぁと3セットを終えて満足したので、中華を食って帰宅しました。


ととのい値 89,94,92-92

エビ玉子炒め定食

見た目はちょっと地味に見えましたが、美味い!

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3

ぶるまん

2026.02.10

11回目の訪問

久々に萩の湯にイン!

もともとテレビ前が人気の施設ですが、オリンピック中継をやっており肩を寄せ合うくらいになってました。

一時期は奥にある半外気浴スペースをよく使っていましたが、導線がいいので立ちシャワー脇のととのい椅子がお気に入りになってきました。


ととのい値 79,89,86-84

中華そば 七麺鳥

濃厚背脂味噌ラーメン

どうしても味噌ラーメンの気分でした

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2

ぶるまん

2026.01.23

8回目の訪問

いやぁ~、ついにやってしまいました。

脱衣所のロッカーキーを間違って家に持ち帰えるという愚行を。

ドライヤーをかける前に、一度カギをかけたことが間違いでした。

洗面台に放置された玄関キーを発見して、これは受付に報告した方がいいかなと思ってると、近くにいた若者二人組が同じことを思ったようで、彼らが届けるみたいな流れになったのです。

そうこうしてるうちに、自分のカギの管理があやふなになって手首に巻いたままそのまま帰宅。いやぁ~手首に何かを感じた瞬間、冷や汗をかきましたね。


つーか、人のカギ心配してる場合じゃなかっただろ!!


というわけで、翌日謝罪の電話してみると、次来る時でいいですよと言ってくださりましたが、二日後になんとか用事の合間に寄って返却しました。

カギってよくよく考えると施設によってかなりルールが違いますよね。気をつけねばと思いました。

サウナの記憶はほんとんどありません・・・。


ととのい値 82,84,77-81

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3

ぶるまん

2026.01.16

7回目の訪問

久々に20時頃イン!

まだ空いていたけど、21時頃になると混んでくる感じでした。

爆風オートロウリュ2回くらって、しっかりと蒸されました。日中気温が上がっていたので、外気浴も気持ち良かったですね。

前よりサウナハット使う人が増えてきてる印象ですが、ハットかけがないので私もそうですが、常にオンザヘッド派が多かったです。

やっぱり気になる。サウナ室のドアがしっかりと閉まらない不具合が出ているようでした。


ととのい値 91,81,78-83

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ぶるまん

2026.01.07

1回目の訪問

目覚めは良く、7時に起床して大浴場へ向かいました。

平日かつ宿泊者向けなのでサウナは空いており、貸し切り状態。セルフロウリュ出来ることに驚き!

外気浴用にととのい椅子が二つ。中にはサウナ用の椅子はありませんでしたが、洗い場用に腰高のチェアが二つありました。

露天風呂も気持ち良かったし、朝ウナでしっかりとととのいました。二日連続セルフロウリュが出来たのも満足でした。

チェックアウト後、東武ワールドスクウェアに向かいました。国会議事堂に高市早苗首相らしき人形があったことと、スカイスリーがやたらデカ過ぎるという印象以外、記憶が薄いです。

とにかく寒い。寒過ぎる!

2時間あてていましたが、1時間くらいで回ってしまいました。

大幅に時間が余ってしまい、鬼怒川温泉駅まで行くことに。歩いても良かったけれど、足に不安があったので、各駅停車を待ちます。

駅の鉄板のベンチが冷た過ぎる!キンキンに冷やされてケツが凍るかと思いました。電車が近づくとご機嫌な東武ワールドスクウェアのテーマソングが流れるのですが、音がでかくやたらうるさいしちょっとイラっとしました。

ミニスカを履いていた女の子が「椅子が冷た過ぎてミニスカだから無理~」と、着席してる彼氏を椅子代わりにしてたこととは無関係ですから!!!

鬼怒川温泉駅では、SL大樹の転車台を見学。爆音の汽笛が鳴ると子供がギャン泣きしてました。ホンモノは機関車トーマスとは違うのだよ!

帰りもスペーシアXで、プレミアムシート席が最高でした。

旅行あまり行けてないけど、やっぱり良かったなあ。サ旅というよりは、旅行にサウナを組み入れるというスタンスで、またどこか行きたいですね。


ととのい値 93,89-91

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
10

ぶるまん

2026.01.06

1回目の訪問

さぷらす

[ 栃木県 ]

今年初のサ活は遠征に。

東武のプレミアム特急スペーシアXを利用して、鬼怒川温泉へ行ってきました。

東京スカイツリー駅の方がアクセスしやすいのですが、始発の浅草駅までわざわざ行って気分をあげて行きます。出発するとすぐに猛烈なカーブがあり、スカイツリーが真正面に見えてくるのです。あれがいいのです。

コックピットラウンジというソファタイプのナイスな席をとれたので、道中非常に快適でした。

宿泊地となった東武ワールドスクウェア駅近くのホテルハーヴェスト鬼怒川から歩いていけそうな場所にサウナ施設さぷらすを発見していたので、チェックイン後に徒歩で向かいました。歩いて2キロ弱。前日を足をつっていて非常に不安が残る中、20分ほどで到着しました。

薪サウナは刺すような熱さがなく、じっくりと温まる感じがして、たっぷり汗が出ました。パチパチという音や香りもいいので、ハマる方が多いのも納得でした。私もまた薪サウナを堪能したいと思います。何気にセルフロウリュも初体験でありました。

ただ、外気温5℃くらいだったので、外気浴は厳しかったですね。1セット目だけ鬼怒川がよく見える最前列のチェアを使いましたが、その後は内気浴に逃げ込みました。

日が完全に暮れて帰りはさらに冷え込んで、真っ暗闇の橋にビビりながら早歩きで帰りました。

ハーヴェスト鬼怒川にもサウナがあるのですが、夜飯で腹パンパンになり、うっかり爆睡しまったので朝に行くことに。

つづく


ととのい値 84,73,81-79

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  • サウナ温度 80℃
9

ぶるまん

2025.12.24

6回目の訪問

水曜日かつ仕事休み。

ということは、古代の湯の水曜メンズデーが呼んでる!

用事を済ませてから夕方イン。

高温サウナ室はアツアツで水風呂もキンキン。たっぷりとあまみがでました。

そして中華宝でサ飯を食って、休憩室で爆睡しました。

休憩後、またサウナへ。

いやぁ~良かった良かった。


え?また??

そうです。ついに三週連続のルーティーンに。

サウナ室のドアには張り紙は残っていましたが、スムーズな動きでした。


ととのい値 87,87-87

海鮮チャーハン

オーソドックスな味付け

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

ぶるまん

2025.12.17

5回目の訪問

水曜日かつ仕事休み。

ということは、古代の湯の水曜メンズデーが呼んでる!

用事を済ませてから夕方イン。

高温サウナ室はアツアツで水風呂もキンキン。たっぷりとあまみがでました。

そして中華宝でサ飯を食って、休憩室で爆睡しました。

休憩後、またサウナへ。

いやぁ~良かった良かった。


ん!?


先週とまったく同じルーティーンになってる!!

そうです。二週連続ほぼ同じ時間に行ったのです。

ただ一つ違ったことは、サウナ室のドアに「ドアに不具合が発生しております」という張り紙がしてあったこと。

今一番アカンやつ!

ドアを強く締めるとはまってしまう感じで、結構力を入れないと開きません。サウナ室では一人になることもあり、軽いホラーでした。

次行くまでに直っていますように。


ととのい値 91-91-91 82,84-83

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
17

ぶるまん

2025.12.10

4回目の訪問

水曜日かつ仕事休み。

ということは、古代の湯の水曜メンズデーが呼んでる!

用事を済ませてから夕方イン。

高温サウナ室はアツアツで水風呂もキンキン。たっぷりとあまみがでました。

そして中華宝でサ飯を食って、休憩室で爆睡しました。

休憩後、またサウナへ。

いやぁ~良かった良かった。


ととのい値 88,86-87 88,93,82-88

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
10

ぶるまん

2025.12.05

9回目の訪問

腰の調子もすっかり良くなり、またサ活のペースをあげていきたいところですね。

20時イン!

本日は満月のスーパームーンを見ながらととのう作戦でしたが、月に正対するととのい椅子をゲットするも、さすがに寒すぎる・・・。足の裏がスーパーコールドになってしまい、ととのうどころじゃなかった!月はキレイでしたよ。

2セット目からは内気浴に切り替え、3セット目に最上段でしっかりと温まりととのいました。

夏頃は炭酸泉のところにととのい椅子があったのですが、そこもベンチシートになってしまい、内気浴はすべてベンチシートなところが本当に惜しいですね。

超高濃度炭酸泉と源泉かけ流しが相変わらず最高なのは、毎度同じ感想になります。


ととのい値 83,85,94-87

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

ぶるまん

2025.11.28

6回目の訪問

腰の調子が悪く、結局寝返りをうった時に軽いギックリ腰を発症し、サ活から遠ざかっていました。

寝返りがキツく、慎重に寝返りしないといけないのに、寝ぼけて雑な寝返りしてしまい、何度か悪化させてしまいなかなか良化せず。何より朝ベッドから起き上がるのが一苦労。腕を使い起き上がる方法を学び、腹巻をして腰を温めてることでなんとか治りました。

私の友人は重度のギックリ腰を発症した時、布団から起き上がることができず、洗面器におしっこをしたそうです。

絶対そうはなりたくない!

さて、久々のサ活。

日中気温があがり、夜でも何とか外気浴を楽しめました。

同じ施設ばかり行っているので、段々書くことがなくなってきましたが、ここのカランはシャワーホースが異常に短いところがあります。補修によっていろいろなタイプのシャワーに切り替わっているようなので、よく見極めて選ぶべし!


ととのい値 67,79,86-77

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.8℃
5

ぶるまん

2025.11.17

13回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

22時ごろイン!

奥のサウナスペースは10人ちょっとくらいで回っていたので、非常に空いていました。

爆風オートロウリュを3セットともにくらって、体中にあまみ発生!

白水湯はソロの紳士が多くストレスを感じる場面がほとんどなく、自分にとって切り札的存在。

本日もいいサ活になりましたが、どうも腰の調子が悪い。


ととのい値 81,87,79-82

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9

ぶるまん

2025.11.14

5回目の訪問

20時ごろイン!

いつの間にか、青いブ厚めのサウナマットから黒の薄いものに変わってました。

金曜なのでそこそこ混んでいて、爆風オートロウリュ時にサウナ室に人が増えていきました。比較的気温が高かったので外気浴と内気浴どちらもバランスよくバラけていた感じで、私も内外内と使い分けました。足の裏が冷えるのが苦手なので、セット間に足湯をとりいれてみました。

サ活後は早めに就寝して、しっかり8時間睡眠してリフレッシュしました!


ととのい値 96,87,86-90

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
8

ぶるまん

2025.11.12

3回目の訪問

水曜日メンズデーがオッサン達を呼んでいる!

ということで、「お客さんが古代」とどこかの口コミでディスられていたけれど、古代の湯へ。16時過ぎイン!

早速、お客さん同士の、

「どこから来たの?」
「船堀」
「船橋?」
「船堀!」
「えっ?船橋?」
「ふ~な~ぼ~り!」

と、なんとも言えない会話がくりひろげられていたけど、なるほど、これが「古代」ということなのかと、妙に納得させられてしまいました。

ただ、やたら「古代」という名前にひっぱられますが、調べてみると2001年にオープンらしいのです。てっきり昭和かと思っていましたが、全然平成なんですよね。

とはいえ、今日も有線放送でこれでもかとゴリゴリの昭和ソングが流れ続けていました。前半の2セット後、ウィ・アー・ザ・ワールドが流れてきて、謎に感動しながら中華レストラン宝へ。

海鮮と五目炒め定食を選びましたが、メニューが多すぎて迷いますね。

そして休憩室で一時間以上熟睡してしまい、またサ活。

後半2セットを行い、最後はヌシ席で爆風オートロウリュをくらって蒸されまくりました。

やはり自前のサウナマットが大活躍。高温サウナではアツアツのタオルに座り一瞬で追い出される方がいたり、凶悪さをみせていました。

いやぁ~、いい一日になりましたなぁ。


ととのい値 95,92-94 92,85-89

海鮮と五目炒め定食

塩加減がいい塩梅

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
14