とも

週末、恒例のサ活です。
4周年イベントでポイント5倍、嬉しい👏
♨️→10分、12分、薬湯（レモン）→7分でした。３セット目は薬湯に長く使ってからのだったんですごく汗が出て10分耐えられず笑
薬湯のレモンがすごくいい香りでよかった😆

雨もそれほど気にならず、外気浴もしっかりできました✌️

週末、いつ友と。今週はめちゃくちゃ疲れてて、温泉とサウナが効きました！
♨️→10分、10分、12分
外も寒くなく、快適に休憩できました。
ゆっくりしすぎてほぼ閉店までいてしまったー😂25時まで空いてるのはありがたいです👏
帰ってきて即おやすみなさい💤でした。

スマホ会員ポイント2倍の日でした😆
内湯→サウナ10分→サウナ12分→露天熱湯→サウナ11分→炭酸泉
１セット目、３セット目はいい感じのグワン来ました😊外気浴は今日はやや寒かったけど、リラックスできました✌️

いつ友と、朝イチの岩盤浴ストレッチ後にサウナ３セット。
10分、11分、12分
めちゃくちゃ汗出ました。
午前中なので、外気浴は日焼けが気になりつつ、タオルかぶりました笑
ランチに南国5019のハンバーグ食べてきました✌️

歓送迎会後にいつ友と。
ノンアルコールだったので、サウナ３セット！
11分、12分、12分
外気浴も快適〜

職場の花見後（ノンアルコール）にいつ友と。
３セット➕炭酸泉
最近はアルコールよりサウナ重視笑

久しぶりにこちらのサウナへ
トレッドミルでウォーキング、ランニング後、10分、10分、8分の３セット
90度で、汗はしっかりかけてよかったけど、水シャワーだけでは熱さが取り除けず、出た後はしばらく顔が真っ赤でした😂

サウナの日！ということで、いつ友と娘ちゃんと3人で行ってきました。サウナはいつもより10℃⤴️、ハーブの香り〜
汗もしっかりかけ、ゆっくり休憩もできました。
すっかり眠たくなり、なんとか書いてます😅
おやすみなさい💤

今日は休み前ではないけれど、いつ友と娘ちゃんと3人で♨️
久しぶりに姫和子でご飯も食べました😊
♨️で温まりサウナへ。
10分、12分、10分。
２セット目休憩時、風が吹いて寒く、壺湯がめずらしく空いてたのでゆっくり入り、からの３セット目だったので、めちゃくちゃ汗出ました😄
最後は炭酸泉♨️
平日温泉も癒されました✌️
あと2日、頑張りまーす。

雨が降っていたので、休憩しにくいかなー？と、岩盤浴メインでいこ！といつ友と。
♨️→岩盤浴２セット→サウナへ
１セットのつもりが、岩盤浴後のためか汗がどんどん出てくるのが気持ちよく、12分✖️２セットいっちゃいました✌️
ラストの休憩は雨も上がりいつものイスでしっかり休めました👌
これから休憩が快適な季節になりますねー😊

締めは炭酸泉♨️で。
早く帰るつもりがなんだかんだ4時間くらい滞在しちゃいました笑

今日は明るい時間から😄いつ友と、息子、夫も。
サウナ10分、12分、12分の３セット👍
ラストは炭酸泉♨️にゆっくり。
今週もがんばろー‼️

週末サウナです。熱いお風呂からの1回目は耐えられず8分、12分、12分でした。
今日は気温も高かったからか、水風呂は気持ちよく入れました〜
バレンタイン週なので、露天風呂はチョコレート湯♨️せっかくなので入ったら、ちゃんとチョコの香り👌締めは炭酸泉で温まりました。
お腹が空いて何かつまみたかったけど、1時過ぎてたので、我慢我慢😅笑
早く寝なければ💤
おやすみなさい⭐︎

今日は家族でこんぴらさんへ！で、香川の温泉も行かねば！とサウナイキタイでTOPにある琴弾廻廊さんに行ってきました。
高松ぽかぽか温泉も気になっていたのですが、香川サウナ遠征はお初だったので、まずはこちらへ。

サウナは男性の方が充実している施設が多いので、毎日男女入れ替えというのはいいですね〜👌
屋内は、温泉1つにサウナが1つ。
まずは♨️で温まり、サウナへ。
5分毎にセルフロウリュOK。貸切だったので、2回やっちゃいました✌️12分計はなく、砂時計でした。
水風呂は外にありましたが、初施設なので、動線迷いました笑
横になれるイスがあったので、ゆっくりしました。
続いて、テントサウナへ。初体験〜
最初1人だったので、ロウリュしてみました！
途中で1人来られて、なんとなく2回目のロウリュできずでした😂
Ship Saunaが、1番良かったかなー
海が見えるのもいいし、セルフロウリュしたらめっちゃ熱くなり、汗をしっかりかけました。すぐ近くの水風呂は、3℃って書いてましたが、さすがに3℃の冷たさではなかったかな？
変動しますとは書いてました笑

軽トラの後ろがサウナ小屋のサウナカーにも入ってみました。
あとはカマサウナも。60℃くらいの低温サウナでした。

外のお風呂は人がいっぱいだったのと、カマサウナで話している人が、ぬるめと言っていたので、入らずでした🤣

結局サウナは6回入ったかな！
Ship Saunaは2回行っちゃいました。
動線掴みきれず、水風呂もいっぱいあったけど、3つしか入れずでした🤣
各回休憩は、風が強くて寒くあまり長くはできなかったのが残念😢
締めは屋内の♨️で温まり終了です。

帰りにビンのカフェオレを飲んでスッキリ😊

観音寺からは１時間で高知に帰れます。
やっぱり香川は近いですね〜
また他の施設も行ってみたいです。