ロングビーチ

オートロウリュウ（0分、20分、40分）に合わせてサウナ。
最高だった♨️

8分3セット。

熱々のサウナストーンにかかる水のサウンドがたまらん。
熱さより、音のイメージで汗が噴き出てくる。

ありがとうございます😊

待ちに待った８月。
男湯と女湯の入れ替え。
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サウナ室に入り、心の声が聞こえた。
『おかえり』って。
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1ヶ月以上ぶりの、たからゆオートロウリュ。
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もう熱さに言い残すことは無い。
最高だよアンタ。
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水風呂も気持ち良い。
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イオンウォーターもいつもの2倍美味く感じた。
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ありがとうございました😊

なんだか疲れていた１日。
家で横になり眠さと銭湯の境目を彷徨っていた。
意識の中で眠さより銭湯を選択をしてしまった自分に流石です！とい言い聞かせ。
玉の湯へGO♨️

日替わり？のお風呂は
『じっこう湯と陳皮の湯』
初手は陳皮で体内を温め、サウナへGO。
2分くらいで玉の汗が腕に出てきていい感じ。

水風呂にも入り気持ち良いのですが、今日の気分は何か違う。

サウナ→水風呂→休憩→ぬるめのじっこうの湯→サウナ

このループがなんとも言えない、疲弊した心身に染みる。
休憩中に壁絵、富士のペンキ絵がいつも以上に綺麗に見えた。
心の汚れも落ちたんだな。

そして、
いつもはイオンウォーターを飲むけれど、エネルゲンで水分補給し、大塚製薬ありがとう。大塚製薬フォーエバー。

最後に
『気持ち良く整えました。ありがとうございました🛀』

練馬の辰巳湯に。

脱衣場から演歌が流れていて、心は昭和。
小学生の頃の銭湯を思い出した。

本日の薬用風呂は
『クーリッシ湯』だった。
あのアイスをイメージして、クールになるお風呂でまず体内温度をあげてサウナに。

サウナ室も演歌が流れており、なんとも言えない高揚感に汗を流す喜びを感じてきた。

喜びの心を水風呂で抑え、
露天風呂横に外気浴ベンチあり青い空を見上げていると、明るいウチから風呂とサウナに入る幸せは何とも言えない幸せなんだな。

みつお

ありざっした！

いつものジムサウナに入っていたら、みんながオススメするルーフトップサウナにイキタイなと欲望が爆発しハシゴサウナしました。

番号毎にタオルを置けたり、ところどころむず痒いところまで手が届いている作りに感動。

サウナも包まれるような熱さがたまらなく気持ちよかった。水風呂の冷たさも気持ち良く。バスタブも1人すっぽり入れる。外気浴も気持ちよく。もう気持ち良いとしか文章を起こせない自分が恥ずかしい。気持ち良さに感情が支配されている。

これも全てサウナのせいなのかもしれない。

荻窪中華そば春木屋 荻窪本店

限定つけ麺

サウナでととのった後の研ぎ澄まされた味覚。ととのうレベルに旨みの刺激に感謝。

今日は色々あった。
そんな時はサウナ🧖

電気風呂で内部温度を上げつつ、電気で血行を良くし。

Go to サウナ

ほど良い熱さに身体がリラックス。

水風呂もなんだかいつもより気持ち良く感じた。

ありがサウナ🧖

心が癒される都内のサウナ。

サウナ室で汗を流していたら、スポットライトの電気が付き、10分に一度？のロウリュの始まり。

程よく発汗でき、その後の水深1.3mの立ちながら入る水風呂に。

通常サウナを５セット。

そして水着フロアのサウナに行き。
『アウスグース』

レモンのアロマの熱波が身体を包み込んだら、見えた景色は異世界だった。

ありがとうサウナ。サンキューサウナ。

最後に外気浴してる時に見える木々や風、雨音、心の疲れが取れました🥱自然ありがサウナです🧖

『サウナ行ってきた』

サウナ：無理せず程よく汗が出たら × 3
水風呂：身体が冷えたな〜と思ったら × 3
休憩：心拍数がある程度落ち着くまで × 3
合計：3セット

一言：銭湯カード買っちゃいました。

おまけ
二言 : たまらんぜサウナ🧖

ウワサ通りの熱さで最初ビックリした。

水風呂も気持ち良かった。

とりあえず。
仕事前のサウナは最高ですな！

サウナの温度も自分の好み。

それにしても、なんだか浴場の雰囲気とサウナの雰囲気と言うか、なんだか好きなんだよな。

なんなんだろうな...

スチームサウナが本当に熱々でたまらなかった。
夢のその先が見れた感じがする。

露天風呂もありゆっくり出来た。
サウナは3セット。

ほかほかです

気持ち良かった。

温度も水風呂も丁度良かったな。