waramame

休日、アサ活。モンスターと品サで迷ったけど下り電車で行けるモンスターに決定。サ活のためと言えど、通勤ラッシュに巻き込まれるのはいやです🥲

8時半くらいにチェックイン、今日は瞑想サウナの日…個人的に一番好きです。汗をかいて水風呂で冷やす工程にひたすら没頭すること5セット。最後はアロマロウリュ、本日は青森ヒバ。スタッフさんの言うとおり瞑想サウナにフィットした香りでした🤤

いつも通り洞窟エリアで昇天😇2時間ギリギリまで堪能、やっぱモンスターは裏切らない✨

無冠 阿佐ヶ谷

牡蠣塩ラーメン＋味玉

牡蠣好きな人なら人生で一度は食べてみてほしい

ハイボール

イオンウォーター

なんだか随分ひさしぶりなモンスター。アウフグースイベントを一時期避けていたら足が遠のき、ズルズルと3ヶ月も開いてしまった😵ひさびさの平日アサ活モンスは開店直後のチェックイン…あら、受付の位置が変わってる。他にも変化してるのかな？

部分的だけどサウナ室にタオルが敷かれてる！サウナ室が広いからムリだろうな〜と思ってのでありがたい…最上段だと毎回足裏ヤケドしてたからなぁ🥲

他は大きく変わった所はなし。やっぱり広いは正義…下段寝サウナスタート→3段目で慣らし→最上段でアッチアチ🥵→洞窟エリアで昇天😇気付けば2時間超え、半額クーポンあってよかった😅

最近行ったなかったしホーム変更かな？とか考えちゃってスミマセン、やっぱモンスター通います😊

アクエリアスゼロ＋デカビタC

オロポ要素は満たした

腰が痛い…1週間たってもよくなる気配がないので整体に行ったところ、さらに痛みが悪化😥しばらくは通ってみるけど大丈夫かねぇ😞

今日の寝起きは特に股関節が痛く、アサ活できず…でもサウナはイキタイ。今日は熱いところがいいな、なんとなく…そんな考えの末、大和湯へ。16時半ちょっと前に入店。浴室にはそこそこ人がいましたが、サウナ利用者は合計でも4人くらい。混雑感なくサ活できました😌

約5分に渡って3セット続くオートロウリュを少人数で気ままに楽しめるのがここのありがたいところ…あつ湯、炭酸泉絡めながらのんびり3セットでも身体真っ赤っ赤、あまみでまくりでした🫠

来てよかったぁ…と外に出たら雨がポツポツ🌧️傘持ってきてねぇ、ポカしたぁ😵

ぼてふりの四文屋 阿佐ヶ谷北口店

あら煮、レバしぐれ煮、マグロ串カツ

茶色いのばっか、みどりがほしい😗

アサヒスーパードライ

イオンウォーター

今日は午後からサ活、開店直後の松本湯へ。いつも通り開店直後から浴室はなかなかの賑わいっぷり。
それでもサウナ室は安定の静かさ…よいサウナ室があればだいたいなんとかなる🤤合計5セット、気持ちよかったです♨️

焼鳥 川名

トマトサラダ

１人飲みでボトル…いくとこまで行った感じある😋

グレープフルーツサワー

イオンウォーター

本日はお仕事早上がり。どこかサウナ施設行くのもありだけど…家に早いとこ帰ってのんびりもしたい。そして久々のよい天気…自転車圏内に行きましょ、ということでまぁまぁひさびさのごくらくや。18時過ぎの入店。

ここはホームページで現在のサウナ利用人数を表示してくれています。ありがたいんだけど、サウナ室のコンパクトさをなまじっか知ってるので自分には逆効果…利用者が4、5人程度で不安になって別のとこに行ってしまう時もあったり😅今日はもうホームページは見ないで入店！サウナ室は最大でも3人、1人のタイミングもそれなりにある快適空間でした♪

無音でセルフロウリュができるサウナ室、柔らかい水風呂、どちらも相変わらずポテンシャルの高いサウナ。4セットばっちりでした😇

エガビール

フツーにアサヒだなあ

麦茶

NAPSチケットが余ってたのもありルーフトップへ。12時半過ぎにチェックイン…午後料金に切り替わったばかりでおそらくいちばん空いてる贅沢なタイミングだ😄

○サウナ→水風呂　3セット
○休憩✨

3セット目がアロマロウリュとタイミングばっちし、理想的な感じで仕上がったぞ！と外気浴へ♪

なんか近くで建物の解体？工事してる…ちょっと音が気になるなぁ😥これはととのえな…

😴

もともと西荻窪駅の発着音とか、それなりに音が聞こえる環境だからですかね、まーったく気になリませんでした！人によるとは思いますが😅

○サウナ→水風呂→休憩　1セット

ちょっと時間が中途半端だったのでもう1セット。
今月はもう一回行きたいなぁ😗

白河手打ち中華 アサガキタ

辛子三昧

全部のせと小ライス。

麦茶

カプセル内が暑くてよく眠れず…外は十分に冷えてたので、カプセル入口のカーテンを締め切らないほうが良かったみたい😵次泊まる時の学びを得た、ということで…朝サウナ行くぞ♪

○サウナ→水風呂→休憩　3セット
○休憩😴
○サウナ→水風呂→休憩　2セット
○休憩🫠

ここの水風呂は住める（2日連続2回目）。

1セットを長めに、時間気にせずのんびり。4F休憩エリアのリクライニングで漫画読みながらまったり、仕上げにもう2セット✨

平日ロスコ泊、またやると思います😊

とんかつとんき

ヒレかつ定食

とんかつなのに重く感じない、感動🐷

ひやしうめ

ありがたいことに前回の連休から期間開かずにまた連休。お仕事溜まっちゃうことから目を逸らせばありがたい🙈

今回は何がなんでも満足度高い休日を過ごしたい…そんなわけで都内プチ旅行気分でロスコを宿泊予約して訪れることに。

小雨降る中早めに駒込駅に到着、駅周辺や六義園を観光したり、適度に疲れた身体を作って15時チェックイン♪そのまま駆け込むように浴室フロアへ♨️サ活するぞ〜✨

○サウナ→水風呂→休憩　5セット😇

サウナは体感的には熱さはほどほどな感じ。寝サウナできるエリアが多いのが特徴。ほどよい体感温度でついつい1セットが長くなる😌

評判のよい水風呂は…入った瞬間あきらかに初めて経験する感触に感激✨水が、軽い！入っててこんなに抵抗感がないのは初めて🤤境南浴場ともまた違った良さ…水風呂としては控えめな水温なのでついつい長時間入ってしまう…この水は住める😌

サウナも水風呂も1セットが長くなり、いつの間にやら2h超5セット…これは宿泊にして正解だった😇

ちょっと館内の利用ルールが細かいのは気になるどこだけど今のとこ大満足♪お酒飲んで早めに寝て朝サウナコースかなあ😖

新鳥

牛すじとろとろカレー

空いてるから入ったら大当たり。値段も味もGoodでした😋

赤星

ロスコの水

せっかくの連休なのにまったく有意義に過ごせてない😥しっかりアタマを再起動しないと…そんな思考でサウナリウム高円寺。16時頃にチェックイン。

サウナ室マックス滞在人数は6人。タイミングによってはそこそこ人がいる印象でしたが、黙浴がしっかり守られていて快適のひとことでした😄

○サウナ→水風呂→内気浴　3セット
○外気浴✨
○サウナ→水風呂→内気浴　2セット
○外気浴🫠

汗かいて身体の水分も気持ちも入れかえできた…気がする♪明日も頑張ろう😌

ぼてふりの四文屋 阿佐ヶ谷北口店

黒ビール

そば茶、麦茶

サウナ→水風呂、ラストゆっくり休憩…と思っていたらサウナハットがない😱しばらくサウナ室前で待機してたら勝手に使ってた方がサウナ室から出てきたので回収、ひと安心。でも「ととのい」にはほど遠いテンションに😭同じことが前にも一度あったので今後はサウナハットかけ使いにくくなるなぁ…自衛が必要すね、自衛が。

しかし仮に勝手に使ってOKだとしても、人が使用したサウナハットを使いたいとは思えん…いろんな人がいますね🥲

そばいち 新宿

小豚丼＋蕎麦（冷）

うーんモヤモヤ😑

イヨシコーラ

麦茶

理想のサ活はいろいろあれど。確実に、狙ってそこに近づけるなら…時間をかけてサウナ・水風呂・休憩すべての工程で「満足するまでやる♪」のが手っ取り早いのかなぁと思ってます。

個人的に必要な要素を全部のせなのが、ここ朝霞サウナの朝サウナ。6時-10時は料金固定でこの環境でサ活できるの素晴らしすぎます✨まぁ朝サウナの恩恵フルに受けるためには始発近くになっちゃいますが😓6 時開店直後にチェックイン。

○サウナ→水風呂　3セット
○休憩

頭まで入れる深さのグルシン水風呂つよすぎぃ🥶これがあるから遠くても行けるチャンスを狙ってたんだ！

○サウナ→水風呂　4セット
○休憩🫠

時間は存分にある…休憩明けたらゼロに戻った気分で4セット。不満は低温多湿サウナにマナー悪いおじいちゃんいた事くらい😗

○サウナ→水風呂　2セット
○休憩😇

毎回溜めに溜めた休憩は20分超。時間気にせずやれるここのアサ活だからこそ、満足を満足で、不満も満足で上書きするサ活ができる♪

時間いっぱい滞在して大盛りカレー食べて退店。近く住んでたら午後の究極アウフグースも行きたいんだけどな〜😴

朝カレー　大盛

ホットサンドも興味あったけどカレーの魅力に抗えず

イオンウォーター900m＋水しこたま