たこやき

2020.12.19

2回目の訪問

サウナ室が混んでいる...!中は12人しか入れないので、間をみてさっとするしかない。2セット目の水風呂が終わった後は、露天にある塩サウナへ。気のせいか、こうすると良いととのいが味わえる。12分経っただろうな...と思い外にでると、蒸気から解放されて空気を吸い込むのが気持ちいい!3回くらい、吸って吐いてを繰り返して深呼吸すると、サウナ後の余韻が味わえる。今日も来て良かったな。あと、髪の毛がツヤツヤになった気がする!

サウナ 12分×3セット
水風呂 1分×2セット
休憩 5分×2セット

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