たこやき

ドライサウナと塩サウナ。
サウナタワー5段。よい！
塩サウナよき。冷たいシャワーよい。

岩盤浴に入ったんだけど、サウナの兄妹みたいなのだから良いよね。彩の間は、残念ながら、紙をめくる音を立てるおじさんとイビキをかいてお眠りになるおじさまがいて、あまりリラックスできなかったわー。
ちゃんとクールダウンもして、良い気持ちになりました。明日か、明後日か、また行く。

サウナ室がログハウス風で癒された。
サウナハットを400円で購入。

17時前にチェックイン。月曜は混んでるらしい。サ室も定員いっぱいまで埋まっていた。この冬の時期に1分も水風呂入ってると、なんか冷え過ぎな気がして、短めで終えた。
サウナ　12分×3セット
水風呂　20秒×2セット
休憩　5分×2セット

サウナ室が混んでいる...！中は12人しか入れないので、間をみてさっとするしかない。2セット目の水風呂が終わった後は、露天にある塩サウナへ。気のせいか、こうすると良いととのいが味わえる。12分経っただろうな...と思い外にでると、蒸気から解放されて空気を吸い込むのが気持ちいい！3回くらい、吸って吐いてを繰り返して深呼吸すると、サウナ後の余韻が味わえる。今日も来て良かったな。あと、髪の毛がツヤツヤになった気がする！

サウナ　12分×3セット
水風呂　1分×2セット
休憩　5分×2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒　× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
銭湯サウナデビュー。

サ室入った時は６０度、段々熱くなり、最終的に８０度。水風呂は２０度より下だった。

#サウナ
しきじのサウナは良い。
1セット目ドライサウナから入る。１２分計がある。温度は見えなかったが、入って数分は、暑さとたたかう。不思議なもので、５分を過ぎると全身がじんわりしてきて、心地よく温まる。暑さが不快に感じないサウナは、なかったので、聖地すごーい！と一人で感動。笑　全身から噴き出す汗💦☺️　
2回目　薬草サウナ。薬草の香り強い。湿度も温度もドライサウナより高く感じた。すごくポカポカして、気持ちいい。
#水風呂
水が普通より柔らかい！深さがあって、しゃがんだままだった。12時で水の入れ替えがあり、11時過ぎに入ったけど、3セット目で丁度12時になってしまった.
出た後の、薄荷をぬったような感じ、癖になる〜〜！笑
#休憩スペース
雰囲気は昔、どこかにこういうのあったのかな〜って、昔に帰りたくなっちゃう？郷愁を感じた。あんまり休憩でゆっくりしなかったけど...！

#サウナ
私にとっての(多分)ホームサウナ
各地の施設でサウナがあると入っていますが、ここは温度高めでしょうか(そんな気がします)。
広めの室内に、上下3段に分かれている室内は、マットが多めに敷かれている印象。
大きなヒーターがあり、サウナストーンはないが、ゆったり過ごせる。女湯サウナは常連さんが多く、曜日によっては比較的空いているようです。テレビが有り。
#水風呂
下から湧き出るやつ？は無し。でも、とても冷たいと感じました！
#休憩スペース
外の塩サウナの前に、ベンチがあり、とても気持ち良い。内風呂キングサウナの近くには、休憩用の椅子などは無かった気がするが、背もたれからお湯がでるイスがある。