竜泉寺の湯 草加谷塚店
温浴施設 - 埼玉県 草加市
朝から行ってきたー。
散歩して、神社で参拝して、エクササイズ動画やって、自転車に乗って。
今朝は少なめだったな。
ゆるりと過ごせた。
朝のととのい。
今週の疲れを出した気はする。
サウナ内にいたマダムたちが水風呂について会話。朝一番は冷たかったのに今は冷たくないのよねー。的な話だったか。
マダム話は耳に入りやすいなと今更実感。
モーニング食べて、自転車に乗って。
周りの春の花に癒やされて。
スカパラのあさイチをNHKプラスで見て。
友達とのSNSをやりとりして
寝た笑笑。
はぁたまらない朝活やー。
サウナ：5〜8分 × 2
（塩サウナ）3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
これから再び始動！
これから気持ちいい時季。
週末のひとつとして過ごしていこう！
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