2025.05.25 登録

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  • 好きなサウナ 凝ったサウナ屋さんより銭湯サウナさんの方が好き♡
  • プロフィール 大阪中心に女性も行けるサウナでサ活してます♨️🧖‍♀️ YouTube、インスタ、TikTok、エックスで「@サウナ.レイカ」ショート動画配信中
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃

久しぶりの白玉〜👍
ほんまにいつ来ても最高!!

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15
SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

高知旅行でやってきた〜✨

サウナシュラン7位だったからか、平日なのに割と混んでた😳
民家を改造して作ったサウナ施設らしい🏠

なんだか制約が多くて、
タオル3枚貸してくれるけどどのタオルは何に使うとか、
シャワーの浴び方とか、
絶対しゃべるなとか(これはマナーとしてはあたりまえでは?)、
スリッパの脱ぎ履きがどうとか、
ちょっと気持的に窮屈だったかも〜😣😣😣
説明するお姉さんもちょっと威圧的でこわかったです
:( ´◦ω◦`):

タオル3枚貸してくれるけど結局すべてサウナで使うので、
帰りに脱衣所で水着を脱いだ後のタオルがないので注意です⚠️⚠️⚠️

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41
タスサウナ

[ 香川県 ]

今日は香川へ旅行🎶
タスサウナにやってきた‼️

プランが色々あるけど8人までの相席プランでも、
平日夕方だったからかほぼ貸切状態🙌

サウナ室はフィンランド式、
詰めたら15人くらい入れそうな部屋に
すごく大きなストーブが2つ❣️
ロウリュはセルフで6分ごとにできるよ😍
室温98℃であっちあち🥵

汗流し用の桶があるけど、
シャワーの横に紐を引っ張ったらザバッと桶がひっくり返る式の樽があって一瞬で汗流し😚
水風呂は12℃でこれまた冷たいけどきもちー❣️

ととのいチェアはサウナ室横に4台、
2階に上がって4台、すべて寝そべり🪑
2階は目の前が海でロケーションも最高👍

久しぶりにあまみもバチバチでととのった〜✨✨

オロポ 500円

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共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
36

夢の公衆浴場 五色へやってきた❣️

入口入って休憩室広ーい!
脱衣所も広ーい!!
2回へ上がってからの浴室はもっと広ーい‼️
さすが日本一の銭湯♨️👏👏
お風呂の種類も豊富🛀

スチームサウナと遠赤外線サウナがあり
遠赤外線は93℃、サウナ室も広くて詰めたら20人くらいは入れそう🙍‍♀️🙍‍♀️🙍‍♀️
水風呂15℃、いい感じこれこれ冷たいけどちょうどい冷たさ🥹
ととのいは外気、天井全開放真っ青な青空眺望よし✌️
ととのいチェアー3台とベンチがあり、チェアーでふわふわ〜💓

シャンプー類は何もないから注意してね⚠️
年中無休、24時間営業です❣️

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
46
御所宝湯

[ 奈良県 ]

はじめておじゃましました〜
サウナ最高!!
小ぶりなサウナ室だけど、セルフロウリュ可能ですぐ湿度充満、じっとり暑くじっくり入れた☺️
88℃、暗闇で落ち着く〜
水風呂15℃、ジェシカちゃんがいますよ😏
ととのいは半外気、切り株に座って小庭の植木眺めてボーッとできる、ロケーション最高😘
サウナ、水風呂、ととのいがコンパクトに密集しててそれもよき(๑•̀ㅂ•́)و✧

建物、入り口、内装、すべてモダンでおしゃれ‼️
決して古いわけではなく、そういう作りにしてあるて感じで振り子時計があったりBGMも海外モダン曲だったり🥰

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32

朝ウナ〜
やっぱここのサウナはサイコー✨
水風呂10℃サイコー♡(๑♡ᴗ♡๑)
朝5時はさすがに空いてたけど、6時前から混み始めて退散👋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
56

今日は石川旅行でここにお泊まり✈️
サウナサイコーーー❣️
地元にあったら通うレベル🤣
室温100℃、水風呂10℃!
観光客ばっかでサウナは誰も入ってこない👍
外気浴だけど、完全開放ではなくて四方は壁に囲まれてて、
天井だけが空いてる感じ🙆‍♀️
この季節夜は寒いからこれくらい囲まれてる方がいい✨
サウナ室と水風呂の温度差、外気浴の絶妙な開放感、総合してほんまに良かった✨

夜泣きそば

お泊まりで無料

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
43

朝ウナ〜
思ったけど、
ストーブむき出しと違ってストーブが塀で囲まれてるサウナは顔ばっかり熱い😗

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52

福井旅行の宿泊先に選びました!!

浴室は畳で水はけもよくすべらないしおしゃれ✨
サウナはロウリュなしのストーンストーブ、ロウリュなしでも90℃としっかり熱い🥵
目の前水風呂あり、体感的に20℃弱くらい❓
外気浴は動線遠めだけど木々に囲まれながらお月様も見えるし開放的!そして涼しい!

お風呂もしっかり温泉で熱湯でした〜✨

営業時間が決められてるけど、ドリンクカウンターあり、お酒もソフトドリンクも飲み放題!!
ビールもあり♡
デカビタンC+DAKARAで、DEKARAってやつもありました🙆‍♀️

DEKARA

飲み放題❣️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
39

実家近くのスーパー銭湯!!
お風呂増えすぎ〜歩く場所ない、、、
新サウナ空いてなくて残念(´・ω・`)

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  • サウナ温度 90℃
14

YouTube、インスタ、Tiktokにアップしました❣️

だんだん涼しくなって来ましたね🪭
こんな日はぜひとも外気浴をしたい!!!!
とのことではじめてこちらにお邪魔しました🥰🥰

動画でもお見せしている通り、ここはホテルか?!
ホテルなんか?!という内装🏨
どうやらインバウンドの影響を受けてまるでニューマンションのようなスタイリッシュホテルのような建物の屋上に作られたようですね😏
1階にはジムもあり🚴‍♂️

まとめちゃうと、相互的に外気浴サイコーーー!!!
人もホンマにおらんし、デッキチェアいっぱいあるし外気満載やし言うことなし✨✨
周りにここ以上に高い建物ないから出来ることなんやなーと感謝🙏

しっっっかし値段が安すぎる、900円て!!!
そこいらの銭湯並やで?!!
絶対行くべし🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.4℃
31

YouTube、インスタ、TikTokにアップしました❣️

今日はタテバさん♨

初めての塩サウナ〜
しかし塩が固まって救えない、、、
掘り起こそうにも塩が熱くて掘り起こせない🥲
普通に遠赤楽しみました😊

スチームサウナが浴室内にあり、おばさま方が楽しまれておりました🙆‍♀️

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39

YouTube、インスタ、TikTokにアップしました❣️

今日は春以来ぶりくらいにクッカさん‼️
クッカさんはほぼ全てが外気浴!という強みがあるけれど、
それが逆に真夏は避けちゃう要素になっちゃったり🥲
で、今になったわけで、、、
と、思ったら、よく考えたらレストルームは思っきしクーラー効いてんじゃん、あちゃーーー🤣

今日はそこそこ曇りで外気も気持ちよかった〜!!
というか、平日限定??なのかな??
シャワー個室が無料で貸してもらえたんだけど😍
プライベートサウナ贅沢よねぇ(∩´∀`∩)💕
全然、水風呂個室でもこちらは良かったんだけど👍😏

アウフグースイベントがあるのはやっぱり銭湯さんでは味わえない良さだよねぇ(*´ω`*)
アウフグース受けてたら最後まで頑張りたい欲出ちゃうんよねぇ(´>∀<`)ゝ
今日もだっくだくで熱波受けて水風呂フィニッシュ!毛穴シャキ!
スーパー銭湯さんの中でもまた行きたいと思えるお風呂屋さんやなぁ♬( ¯꒳​¯ )ᐝ

なんだっけ?920円

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
31
不動の湯

[ 大阪府 ]

YouTube、インスタ、TikTokにアップしました❣️

今日は近くに来たので初、不動の湯さん‼️

サウナは遠赤外線なのでカラッとしてて、長く入れるかな〜と思ったんだけどなかなか、5分しか入れず😭
今日の私のコンディションの問題?🥺

水風呂は温泉‼️
硫黄の匂いがたまらんねぇ♨️
21.5℃と高めだけど、こんな暑い日、長い時間入れる温度はこれはこれでヨシჱ̒ ー̀֊ー́ )

ととのいスペースないー!!
しゃーないから浴室内にあるよくある、
膝痛いおばあちゃん達が使ってる少し高めの椅子を露天に持ち込み勝手にととのう😴
チェアーいっぱいあるしいいよね、、、❓

しっかし、サウナ料金込みで、シャンプーもコンディショナーもボディーソープもついてて600円て破格😱

スタンプラリー3個めぇ、まだまだ先は長い😭

生中420円

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21.5℃
43

YouTube、インスタ、TikTokにアップしました❣️

今日は久々におおみねさん‼️
ミュージックロウリュの熱さを再体感したくてやって参りました✋
相も変わらずブローの熱風やばすぎ、後半3分回り続けてやばすぎよ💦💦
肌も痛いし、思わず「あつい、、いたい、、」を口に出して繰り返したよね🥵

その後の水風呂やばーい、キンキン!!
コレコレこのために頑張ってるんよー⸜(*˙꒳˙*)⸝

ととのいは半外気で、扇風機任せなのよね〜
今日は暑かったので脱衣所唯一のチェアーで休憩🪑
う〜ん、涼しい(∩˘ω˘∩ )♡

またお邪魔します😸

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
27

今日は白玉!!
早出の後の飲み会の前の白玉!!
夕方は涼しくなってきて外気浴気持ちいい〜🥰
今日の白玉は88℃!
マイ3分砂時計購入したけど、6分が限界(´× ×`)
10分ことにオートロウリュあるけど、ロウリュにあたらないタイミングていつやぁ〜〜🙄
アチアチのおかげでメインディッシュの水風呂が引き立つんだけれどね💕︎
マイ温度計🤭で、氷風呂は14℃!!
数10分置きに氷が投入されるけど、その直後は何度なんだろう🤔

そしてサウナ中も終わった後も何も飲まずに飲み会〜ビール飲むぞぉ🍻

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃,24℃
53

今日は2回目のタテバさん‼️
地元サウナーさんにとっては結構有名ないいサウナだと思うんだけど、
グッズとかステッカーとか売ってないんだよね🥲
ステッカーあったら買うのにぃ🥰

今日もたまたま遠赤外線!!
もうひとつはスチームだっけ❓
把握してないからこれは絶対奇数日にもう1回行かなければね😚

今日のサウナは遠赤外線104℃‼️
遠赤外線はやっぱカラッとしてて、汗が出ないというより湿度が低いからジワジワにじみ出てくる感じでびちゃびちゃしなくていいよね🤭
その代わり肌がチリチリ言ってるぅ😳

水風呂たぶん15℃くらい、水滝のとこで顔流して頭まで潜ってタオルびちゃびちゃ洗ってるおばちゃん(40半ば?)気持ち悪かった〜😱サウナ室内でそのタオル絞ってるし!😱
変な人と思って切り替えることに、、、

ととのいはゆるりとしていて私のみ、ととのいとはフルコースでいうとデザートなのに、それを味わわないなんてもったいない!!
外気浴できもちーー🤤
1セット目から浮遊感によるよだれが、、

タテバ行く時は飲み物持参忘れちゃだめだよ〜- ̗̀⚠️ ̖́-
あとドライヤーのために10円いるよ!

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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帰省ついでに今日はすずらんの湯‼️
本当に久々だけど、通ってた頃よりお風呂の種類増えたし、
サウナも水風呂もなかったのに3種類ずつできてた😳
そのかわり、広々としてた洗い場や露天の通路はなくなり人1人通れるくらいで行き違いも無理!!な、細い通り道でした💦

ただ、サウナも水風呂も良かった♥️
スチームサウナ、オートロウリュサウナ、新サウナあり、
新サウナは女性はまだオープン前で入れなかった🥲

オートロウリュの方は90℃、湿度も適切、セルフ扇あり充分体があたたまって水風呂入ったらあまみもバチバチさいこー🥰
水風呂3種類、それぞれちょっとずつ温度が違う感じで順に18℃、16℃、15℃(温度計持ってった✌️)

ととのいチェアーも全部?!っていうくらいほとんどがねそべり、
めちゃくちゃ気分も気持ちも良かったぁ〜六甲山沿いなのでこの季節でも山からの風が涼しい(*´ `*)

ただ、オートロウリュ(室内)→水風呂(露天の1番奥)→ととのいチェア(ちょうど中間が1番陰になってる)の導線は、少し以上に良くなかったかな〜💦
ただ、新サウナが外にあるので、それがオープンすれば目の前水風呂とチェアー(日向だけど)なので導線バッチリ✨

最寄り駅までシャトルバス出てるし、車なしでも帰れるのもよかった‼️

実家帰ったときはまた利用します〜😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
24