2019.02.24 登録
[ 福岡県 ]
今日の福岡の夜は冷える。
そんな日の〆に。
明日から激務の事を思うと嫌気がさしますがサウナでリセット！
サ12分 水3分 × 3セット
アマサウナ〜的な見解ですが、ロウリュで熱波を浴びるとあまみが出る。
しかし今日はロウリュなしで出る方法をあみだしました。
12分のらすと2分をサウナストーブの前に立ち、ひたすら耐えるw
これで水にダイブしてツボ風呂はいれば
はい、あまみの完成w
これからはコレを繰り返します。
それでは明日から頑張りましょう…
[ 福岡県 ]
何の不具合か投稿できず…
やっとできた。。
この日は時間が無いけど〆たい…
そう思い聖地に繰り出しました。
元ホームのアビネルで100℃の熱風を浴びたくて中洲まで向かいましたが、気になっていたグリーンランドに初来店！
サウイキのサイトでは100℃と書いてあったので期待していくと93℃…
肩透かしをあいましたが、水風呂が冷たくてしっかりととのい。
サ飯も良さげだったので、リピ有りだなと思いました。
サ12分 水3分 × 3セット
男
-
93℃
-
12℃
[ 福岡県 ]
アカン…
昨晩もホームグランドにて〆。
猛烈な肉体疲労とストレスにまみれ、ととのいを求めるかのように、足はホームに向かっていました。
サ12分 水3分 の3セット。
安定のととのい。
そして帰り着くや否や、即DREAMへ…
気づくと朝。
寝坊しとるやないかい(-.-;)y-~~~
ととのい過ぎるのもどうかと思う今日この頃でした。。
余談なのですが、早良店は稼働率が高いせいなのか洗い場やシャワーの水が臭い…
濾過設備があまり機能していない気がします。
ホームなだけに、メンテはかかさないでほしいと思いながら、職業病だな〜と一人でつぶやいた所で〆。
[ 福岡県 ]
昨晩もホームグランドの系列店にて〆。
完全にあまみが出た事に味を占め、再来。
サ12分 水3分 × 3セット
内ロウリュ1
安定のあまみ。
ロウリュpowerかな？
1日の〆に最高のととのい。
[ 福岡県 ]
1週間、肉体をイジメぬいた休日の〆に。
今日はホームグランドの系列店に来店。
こっちはキレイでひとまず少なめ。
そしてなんといってもオートロウリュがある！
サ12分 水3分 × 3セット
（ラスト1セットはロウリュ）
キタ〜〜〜〜〜
出てんじゃん！
初【あまみ】
いつも出ねぇ〜なぁ〜と思ってた中でのあまみ…
最高の〆。
男
-
90℃
-
16℃
[ 福岡県 ]
最近、福岡市内は夜に冷え込む事がおおい。
となると外気浴欲がふつふつと湧き上がってきます。
というわけで0：00ｼﾞｬｽﾄに来店。
サ12分 水5分×3セット
を終え、銀缶の麦汁を飲み干し一日の〆。
[ 福岡県 ]
昨日の夜、ホームグラウンドにて激務の〆に。
先週の日曜日、のフラストレーションを解消すべく深夜0時から繰り出しました。
急な冷え込みと雨も降ってきて、
あ〜外気浴してぇ〜とおもい眠い目を擦りながら来店。
サ10分 水2分 2セット
サ10分 外気2分 2セット
計4セットで日曜日のフラストレーションと溜まりに溜まったストレスをととのえて〆ました。
[ 福岡県 ]
今日は久しぶりの休み。
という事で2週間分の疲れの〆に。
芋洗いかな？っていうくらい人が多かった…
岩盤浴 1時間
サウナ&水風呂 12×3セット
サウナも水風呂人が多すぎて、ととのえきれず…
ホームでリベンジに行かねば…
[ 福岡県 ]
休み無しの激務の〆に。
サ15分×1 外気5分×1
サ10分×1 水 5分×1
サ12分×1 外気5分×1
最近死闘のあとの外気浴の良さに気づく。
肌寒い雨の外気浴…
キマる。
[ 福岡県 ]
完全にホームグラウンドと化したふくの湯。
社会の荒波を乗り越えてきた〆に。。
サ18分×1 外気3分×1
サ 8分×1 水3分×1
サ10分×1 外気3分×1
Best routineを模索中…
アマチュアサウナーのワタクシに皆さんの
Best of routineを教えてください！
[ 佐賀県 ]
初投稿！！
ちょこちょこ投稿していこう。
昨日は7年ぶりくらいに来店！
その時はまだサウナ〜じゃなかったな〜。
これからはPro Saunaerとして精進してまいります！
