紅生姜

2025.09.21

11回目の訪問

日曜のアウフグーフ(ホームサウナ)

熱波イベントがあったのでホームサウナに行きました。全体的に暗めの浴室と風が心地よい露天風呂がお気に入り。

今日のアロマはレモングラスとヴィヒタを混ぜたものでロウリュが始まりました。

そして熱波師さんが蒸気を撹拌してくれます。ピザを回すようにタオルを回します。後で調べたら本当にピザって技名でした。

サウナ室は満員でアウフグーフに参加できない方もいました。

風を受けると身体にじんわりと暖かみを感じて、すでに熱っている身体に新しい熱が加わる、なんだか水風呂の羽衣逆パターンのように思えました。

そしていつもなら最後までアウフグーフは参加するのですがあまりの混み具合に水風呂はともかく休憩スペースが確保出来ないのではと思い少し早めに退室。

外の椅子に座れてちょっと寒い風に吹かれながらフィニッシュ。

明日からの仕事も頑張れそうです!

タマモグは癒しのスポットです。

サウナ×5(7分・不明・9分・10分・7分)
水風呂×5(1分程度)
休憩×5(5分程度)

塩サウナ×1(6分程度)
水風呂×1(30秒程度)
休憩×1(5分程度)

ソフトクリーム

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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