紅生姜

20ポイント達成&オリジナルステッカー案

ついに！！ついに！！僕をサウナに目覚めさせてくれたおふろの王様のポイントが20に達して無料券をいただきました！！！！
あと、ひと月余りで去ってしまうこの多摩・八王子の街を最後まで味わい尽くしましょう。
毎日サウナ八王子、おふろの王様、竜泉寺の湯、極楽湯、36サウナ、永山健康ランドなどまだまだたくさん行きたいですね。

◼️ステッカー
完全に僕の超個人的な趣味なのですが、稚拙な絵を描くのが好きで何か形に残したいなと思い色々調べていたところステッカーを作れるサイトを発見しました。
AIで誰でも気軽に絵を作れる時代だからこそ自分でこだわっで描いた絵もいいんじゃないでしょうか。
ただ本当に稚拙なのでご承知おきください！
もちろんサウナに関係あるステッカーやそうでないものも！

もし、自由にステッカーを貼って良い施設などがあれば貼ってみようと思います！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

水

上野駅すぐの北欧

いつも休みの日に「あ〜北欧予約し忘れた〜！」となり全く行けていない北欧ですが奇跡的に2日前に思い出して予約を見てみると空いていますね！すぐに予約をして14:00から聖地北欧へ。

◼️浴室
前に来た時は秋でしたが夏の北欧浴室、めっちゃ雰囲気いい！日が差し込み夏の始まりを告げています。
浴室にまでアロマの香りが漂い北欧に来たんだなとしみじみ。

◼️サウナ
2種類ありますが今日はメインのサウナ室のみ。
石の壁と淡い灯火のライトが美しい。温度・湿度共に驚異の熱さですが迷わず上段へ。
発汗も早くてびしょびしょになりましたが心地よくて中々出れません。

◼️水風呂
何の臭みもない気持ち良い水風呂。キンキンの水で熱さから解放してくれますね。バイブラなんてない、何の仕掛けもないですがある意味水風呂の極地かもしれません。

◼️休憩スペース
北欧を象徴する休憩スペースはやっぱり露天！大きなビルに囲まれた空間に涼しい風が吹き込み体がすぐに乾きました。椅子も多数なので他人を気にする事なく休めます。
そして内湯のそばにある椅子もものすごく良い。ビル風をより感じられてジェットコースターに乗っている感覚になれました！

ここに来れて本当に良かった。初めて行った時は「サ道の聖地か！やっと来れた！！」という感じでしたが今回はサウナ・水風呂・外気浴の質の良さと動線の良さに深く感動しています！僕自身もサウナの一部となって循環しているような心地よさ。

サウナ×5
水風呂×5
休憩×5

北欧カレー

前回切れていた燻製オイル！これめっちゃ美味いぞ！

水

仕事終わり銭湯と夏の遠征予定

仕事終わりに立川梅の湯へ。今週は1階でした！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

先日、初めての仙台遠征を終えて今年の夏はどこへ遠征に行こうかと自分の中で協議を続けた結果、ついに決定しました！

　　　　　　　　　　
【九州遠征】

日程は9月末なので夏とは言えないですが、2泊3日で福岡・熊本のサウナを行き尽くしたいと思います！
今のところの候補はと言うと。
・ウェルビー福岡
・グリーンランド中洲
・SHIAGARUSAUNA天神
・湯らっくす
などなど候補として上がっています。3日間なので無理のない範囲で巡りましょう。
福岡で1泊熊本で1泊と考えています。距離を考えたら御船山楽園も気になりますがアレはもうそこに絞った遠征をしたいので今回はスルーします！
福岡近辺でおすすめのサウナがあればよろしくお願いします！！

マッチ

めっちゃかっこいい地下サウナ

吉祥寺での予定を終えて早速サウナへ。
武蔵関まで出て松の湯か、荻窪のなごみの湯、西荻窪のルーフトップも気になるところですが吉祥寺といえばどでかいサウナ室のMonsterに行かないと！

入店してLINE登録して脱衣所へ行ったのですが、ポンチョを探していたらかなり時間を消費してしまいました……でも何とか浴室へ辿り着きお楽しみの100人規模が入るサウナへ。

◼️浴室
ホラー映画の解体場に出てきそうな水場。照明は少ないですがタイルにいい感じに反射して来てはいけない場所に来てしまった感がとても強いです。すげえもうかっこいい。

◼️サウナ
横に長くて高さも5段ある、文字通りMonsterなサウナ室。20分に1回ナイアガラの滝のようなロウリュが行われてバチバチに熱くなりました。
サウナ室にサウナマットは場所によって敷かれていませんが板に直に座っても熱くありません。何だこれ不思議。

◼️アウフグース
な、なんとアウフグースの整理券を配っていて流れに任せてそれを手に取ると、な、なんとレジェンドゆうさんの熱波だと説明を受けました。
そしてレジェンドゆうさんの語り口を目の前で聞けたのはとっても良い体験！
ロウリュはお茶を使ったもので、僕はファーストステージで脱落しましたが、最初にロウリュした独特な香りの薬草のような香りのお茶がとっても好み！
普段アウフグースを受ける時下向きがちなのですが、レジェンドゆうさんのルールに従い下向かず風を受けると厳しいけど気持ち良い！

◼️水風呂
浅めの水風呂ですが15℃以下のキンキン水風呂！プールみたいですが泳げません！

◼️休憩スペース
休憩スペースがすごー。無数のインフィニティチェアや淡い照明がゆらめく洞窟エリアなどおもてなしがすごすぎる。スマホを持ち込みOKで各々気持ちよく過ごしていました。

吉祥寺にこんな良いサウナがあったのに今まで行ってなかったなんて！人が多くてもサウナ室も水風呂も休憩スペースも全てが規格外なMonsterは何にも左右されない最強サウナでした。

サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

らーめん専門店ぶぶか 吉祥寺北口店

黒丸油そば

高校以来、カップ麺の方が美味しい稀有なお店

お茶

7月のサウナ計画

90分

久しぶりに毎サ八王子です。

◼️サウナ
水をかぶったように短時間で汗びっしゃりなるのがたまりません。スモーキーな香りも何回来ても飽きない。

◼️アウフグース
越谷店から異動されてきたダッチさんのアウフグースを初めてお受けいたしました！、中森明菜の曲に合わせてのタオル捌きは圧巻です！！
越谷店には行ったことがないのですが狭めの八王子であのアウフグースを出来るのはものすごいですよね……！
ダッチさんありがとうございました😊
いつか、越谷も行きたい！！サウナヘヴンと合わせて東武ラリーも隅に入れておきましょう！

◼️水風呂
最近、僕が来るとシングルが10℃代でシングルじゃなくなっていますがここは何といっても水質が絶品なので気になりません！！

◼️休憩
金曜日夕方で混んでいるかと思っていましたが割とまばらで心ゆくまで外気浴を楽しめました。

7月は……地方遠征はないと思います。都内を中心に活動したいと思います。月末に仕事の都合で茗荷谷に2日間行くので、カプセルイン大塚とか宿泊しましょうか。

サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

デトックスウォーター

仙台遠征　最終戦

朝ウナを終えると仙石線に乗り松島へ。カキフライや蒲鉾を食べ歩いて再び仙台へ戻って最後のサウナ活動へ！

あおば通り駅すぐの都市型施設、駅前人工温泉とぽす！

◼️浴室
コンパクトながらジェットバスや露天風呂、壺湯などスーパー銭湯のよう。
壺湯は45℃程度と熱すぎて足しか入れませんでした！

◼️サウナ
メトスのikiストーブが鎮座する年季の入ったサウナ室。ユーカリの香りが強くてこれはいい！ユーカリの香りってサウナ入る人が1番詳しいと思う。
宮城県のローカル番組を見ながら、これもまた遠征の醍醐味ですね。

◼️水風呂
サウナ室のすぐ隣にある2人が限界の小さな水風呂です！とっても心地よくずっと入っていたくなるような水風呂でした！

◼️休憩スペース
露天スペースに椅子が3脚とベンチが2つ。数は少ないですが都会の真ん中で贅沢な時間でしたよ！真夏になったらあっつそう！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

これで2026年度最初の遠征を終了しました。
地方遠征をすると東京では味わえないサウナやホスピタリティを体験できるのが嬉しいですね。
最後に宮城県にゆかりのある方の言葉を添えて

グレートですよこいつはぁ〜〜〜っ/東方仗助/M県S市杜王町在住(ジョジョの奇妙な冒険第4部ダイヤモンドは砕けない)

入れ！頭から入れ！/海老塚智/仙台市出身/(ガールズバンドクライ)

オロックス

うまー

オロックス

仙台遠征　4戦目

遠征の醍醐味、朝ウナです。昨夜は雷のような大いびきで数時間毎に目が覚めてしまいましたがカプセルなので仕方ありません。
7:00に起きたら朝ウナへ！

◼️浴室
日の光が差し込み平日の朝だーー！って感じで背徳感がすごいです。
露天風呂も開放感あってたまりませんね。

◼️サウナ
朝は高温1本で3セット。
昨夜気になっていたパンカールーバーもオートロウリュとともに作動してこれはもう激アツでした！
ワールドカップのニュースを見ながらジワジワと負荷をかけていきます。

◼️水風呂
お気に入りのガッシングシャワーでさっぱり汗を流してから水風呂へ。気持ちよさが頂点に達してもうこれはダメです。朝ウナ恐るべし。

◼️休憩スペース
空いているのでどこでも選び放題、寝てみたり座ってみたりまだ暑くなる前の宮城の空気を楽しみました。

この後は軽く仙台観光をして、最後新幹線乗る前にどこかサウナに行く事が出来ればグッドです！
仙台遠征最後まで気を抜かず楽しみましょう！

高温×3
水風呂×3
休憩×3

マスカットスパークリング

仙台遠征　本日ラスト　3戦目

泉中央から南北線で北四番丁で途中下車。とにかく気が済むまで3時間くらい辺りを歩き回り気づいたら仙台駅にいました。色々買い物もして今日の宿へ。

なんか歌舞伎町を凝縮したような町、国分町。東北一の歓楽街だけあって賑わってもいるし治安も悪いです！
そんな場所に立つサウナですが、それがまあ素晴らしいサウナでして。

◼️浴室
想像より広め、天井高めの浴室！湯船も内湯、露天と充実していてお風呂だけでも十分に楽しめます！

◼️サウナ
・高温サウナ
ハルビアと遠赤外線のダブル体制。オールド感漂う木の壁と黄色のサウナマット。パンカールーバーが上部に構えているがあれはいつ動くのだろうか。

・中高温サウナ
いわゆる遠赤外線サウナなのだが暗めで瞑想にもってこいの空間でした。あとなんか良い香りがします。

◼️水風呂
紀州備長炭水風呂との事です。ものすごい勢い注がれる水に近づけば羽衣は簡単に破壊されますね。
あと天然の浄水器とはなんでしょうか？天然水ではなさそうですし。
そしてなんと言っても水風呂に入る前のガッシングシャワーが気持ち良すぎました。

◼️休憩
内湯、露天ともに程よく椅子や寝転びスペースが用意されています。特に露天の寝転びスペースは降り注ぐ東北の夜のひんやりした空気を全身で楽しめて心地よかったです。

ややうるさい人が多いですが，気になりません。

高温×2
水風呂×2
休憩×2

中高温×1
水風呂×1
休憩×1

ラーメン山岡家 定禅寺通店

特製味噌背脂変更　餃子

駅近くにあるの羨ましい…

お茶

仙台遠征2戦目

さて、泉中央駅に戻れば再びバスに乗り今度は韓国サウナが楽しめる汗蒸幕のゆへ。
サウナ遠征をするようになってからバスに乗ることも多くなりましたがバスって最もローカルな旅が出来ますね。好きになりましたよ！

◼️浴室
ステンドグラスが煌びやかな浴室でいい意味でびっくり。そしてなんだこの大きな汗蒸幕は！！！
湯船は替わり湯や人口泉、バイブラや露天風呂などなど文句なしのスーパー銭湯です！

◼️サウナ
・黄土サウナ
寝サウナができる小さな空間です。壁には民族でしょうか？歴史的な絵が描かれていました。遠赤外線で温めてくれるので気持ち良い。なんか雰囲気的には裸で入れる岩盤浴的な感じ！

・汗蒸幕
今日のメインディッシュです。YouTubeで見た時からずっと気になっていた巨大な汗蒸幕。見上げるほど天井の高いサウナは初めてでこちらも驚いたのですが、もっと驚いたのは、みんなが中央の砂時計を置いているテーブルの方を向き無言で蒸されています。その姿がまるで資料館とかにある〜人々の暮らし〜的な模型展示に見えてしまいました！そして僕もその一員になるべく、まずは地べたへ腰を下ろしてしばらくしてから椅子に座ったり。いい感じに汗もかけるので入ってよかった！

・ロッキーサウナ
山小屋のようなオーソドックスなロッキーサウナ。短い間隔でオートロウリュもあり広くて近くに欲しいロッキーサウナでした！


◼️水風呂
浴室の中央にあります。柔らかくて気持ちの良い水風呂でしてゆっくり浸かってしまうでしょう！

◼️休憩スペース
浴室には大量の椅子。露天風呂にも所狭しと椅子が並べられていて自由に選べます。露天は夕日と東北の涼しい風が気持ちよく本当に晴れてよかった！

やっと行けた汗蒸幕のゆ。地元のスパ施設って感じでお食事処もあって色々楽しめる空間でした。汗蒸幕、本場のも入ってみたいな。

黄土×1
水風呂×1
休憩×1

汗蒸幕×1
水風呂×1
休憩×1

ロッキー×1
水風呂×1
休憩×1

ジンジャーエール

仙台遠征　1戦目

今年度に入って最初の遠征は東北は宮城県仙台市です。新幹線で1時間少しと案外近い仙台。
都市の規模感に比べてサウナは多くありませんがその分強力で入り応えのある施設が多いので楽しみです！

まずは日本が誇るスーパー銭湯、竜泉寺の湯系列のスパメッツァ仙台へ！

◼️浴室
やっぱり浴室の雰囲気は竜泉寺の湯と言った感じで安定感があります。炭酸泉はもちろん、電気風呂、熱湯などおふろのパラダイスでした。
露天風呂も種類が豊富で楽しい。

◼️サウナ
3種類ありました。
・伊達なサウナ
00分のオートロウリュになんとか間に合うと伊達政宗と思わしき男の声が発せられ「みなのもの覚悟は良いか」と突撃開始。中央のストーブにロウリュが始まりジワジワと体感温度が上がっていきます。いい感じに気持ち良いなと油断していると2機のハルビアにもロウリュされて結構な熱さです！パンカールーバーは思いの外柔らかい風だったので最後まで耐えられましたがなんとも仙台らしいサウナでした。

・杜の香木メディサウナ
杜の都仙台に相応しい扉を開けた瞬間木の匂いやアロマの香りに包まれているサウナでした。中央の巨木を経由して垂れてくる水とその音がなんとも心地よい。程よく熱くて人も少なめで仙台の木の一部に慣れた感覚です(？)

・ハーブ香る杜の潤いソルトサウナ
露天風呂の奥地にあるハーブサウナです。薬草の香りが最高で常に蒸気が溢れています。そのため室内も結構な熱さに！地獄谷のような、火山口のような。でも気持ち良い！そんなサウナでした。

◼️水風呂
普通の水風呂とシングルと露天風呂に162㎝の深い水風呂がありました！お気に入りは深い水風呂で、多分深い水風呂に入るのは初めてだと思います。常に全身が浸かっている状態なのでより羽衣を実感しやすいというか、全身タイツをきている感覚ですね！

◼️休憩スペース
内湯や露天風呂にたくさんあります！休憩難民になることはまずありません！！日が出て暑くて夏が近づいていることを知らせるような天気ですが、時折吹く東北の涼しい風が体に沁みました。

伊達×2
水風呂×2
休憩×2

杜の香木×1
水風呂×1
休憩×1

潤いハーブ×1
水風呂×1
休憩×1

味 太助 本店

牛タン定食

観光客らしく

お茶

駅前に現る老舗スパ施設

前から気になりつつも荻窪寄る事がなくてなかなかいけなかった施設へ行ってきました！！

荻窪に用事がないは甘えです。サウナに行くという立派な用事があるではありませんか。
昨夜寝付けずほぼ徹夜明けの状態で挑みました(やめましょう)

◼️浴室
浴室に入る前に、施設に入った瞬間から漂う老舗ホテル感と味のある年季。湯船はバイブラや炭酸泉、露天には天然温泉まで完備！駅前でこれだけ充実しているのは嬉しいですね。

◼️サウナ
サウナは3種類ですが今回入ったのは2つ！遠赤外線とボナサウナです。

まずは遠赤外線。カラッとした暑さでオーソドックスなこれを求めていた！って感じのサウナでした。3段なのですが高さも結構あり天井も近くて輻射熱が感じられました。

お次はボナサウナ。
浴室と脱衣所の間にあります。その隣は露天風呂です。
暗めで広くもなくかと言って狭くもないちょうど良い面積でテレビがはっきり見れました。
数分感覚でオートロウリュが行われていてボナサウナ特有のいい香りが楽しめます。

◼️水風呂
内湯に1つあります！結構な大きさで思わず「でかっ！」と声が出そうになりました。
浅めで15℃と低めですが数字ほどの冷たさは感じられず、しばらく出られない長居必須の水風呂でした！！

◼️休憩
多くの方は露天の外気浴へ行っていました。僕は雨ですし風邪もひきたくないのでグッと堪えて浴室の椅子で休憩しました。2度目の入浴では雨も小雨になっていたので外気浴を楽しめました！

ニューウイングのような、厚木・草加健康センターのような、ジートピアのような。老舗感のたまらない楽しいサウナでした！！料金に岩盤浴も含まれているのは嬉しいですが今日は時間ないので次は入りますね！

遠赤外線×2
水風呂×2
休憩×2

ボナ×4
水風呂×4
休憩×4

イエロースプーン

ビリヤニ

日本のビリヤニは綺麗だ〜！最近サウナ前飯多いです。うまー

ドクターペッパー

命揺らせ熱波

最近偶然良い小説や音楽に出会えて幸福度が高まっています！直木賞を受賞した麻薬産業と臓器ビジネスのテスカトリポカの話をするとサウナ関係なくなるので割愛いたしますが、音楽は偶然にも今日少し関係したのでお話しさせてください！

飛行艇という曲をたまたま聞いた時に最初はどこぞのEXILE系のグループの曲だと思ってなんとも暑苦しい曲なんだと思っていたのですが、再び聴く機会があり、その時はなんとなくあれ？なんかかっこいい、というこれKing Gnuなのか！しかも5年前！？と自分の音楽造詣の浅さと共に日々「命揺らせ」というフレーズが頭から離れません。

そして今日おふろの王様多摩百草へ！18:30の熱波に参加するとまさに命揺らせでした。
熱波を担当してくださった社員の方はブロワーで何回も何回も命を削って我々を極地へ誘ってくれます。

サウナに入る方が命を揺らしていると思っていましたが、1番は熱波師なんだと認識です！
なんか、ミュージックロウリュとかで飛行艇あったらめっちゃ楽しそう。

明日は休みですが大雨。どこのサウナ行こうな。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

コーヒー

サウナセンター制覇！

大久保で用事を済ませてどこのサウナ行こうかなと迷いに迷い、歩いて区役所カプセルかテルマー湯か、笹塚まで出てマルシンか。とりあえず新宿まで歩くかとウロウロしていたらサウナセンターの文字が目に入りました。

そういえば新大久保にもあるんだよな。すっかり抜けていましたー！ならば行くしかないです！

◼️浴室
扇形の白くて煌めいている浴室。バイブラの湯船がありそこで湯通しです。

◼️サウナ
サウナは2種類。
まずはメインのサウナから。入った瞬間のサウナセンター特有のフレッシュな香り。サウナ室は他の2店舗と比較して小さめ。
サウナストーブの上で笠地蔵のサウナストーンがお出迎えしてくれています。ライトアップもされていて小さいけど見応えのあるサウナ室でした。
そして電車が通った時に影がサウナ室内にも入り込むのが何ともいえないエモーション。

スチームサウナはありがたい2段構造。数分感覚でドカッ！と大きな音をあげて蒸気が出てきて体感温度がアチアチに。

◼️水風呂
サウナセンターの強みである冷たい水風呂は全身がピリピリして癖になります。

◼️休憩スペース
サウナセンター新大久保の1番の特徴といえば外気浴でしょう！ほぼ山手線のホームで外気浴をしていると言ってもいいくらい面白い空間です。
ホームのアナウンスや電車の音。こんなところで素っ裸でいいのだろうか、いいのですサウナセンターですから！

稲荷町ばかりに目が向いて中々訪れる事ができなかったサウナセンター新大久保。クラシックな施設で過ごす時間がたまりません。

サウナ×6
水風呂×6
休憩×6

スチーム×1
水風呂×1
休憩×1

牛すじカレー 小さなカレー家

並盛り

意外とエスニックな味。

お茶

地元最高！なサウナ和

100分

地元最高！アニメ化おめでとうございます。今から楽しみで仕方ありません。そして朝霞といえばその漫画に何も関係ない場所ですが、僕の実家で暮らしている猫ちゃんは朝霞で保護されました。朝霞生まれ朝霞地元です！8年前にブリーダーに会って以来になる朝霞駅へ。朝霞台はよく行きますが朝霞は8年ぶり、そして初めての朝霞サウナ和へ。

◼️浴室
黒を基調とした浴室でベーシックな空間でした。湯船もあって壺湯まであるとは思わなくて驚きです！

◼️サウナ(3種類)
高温サウナは最上段へ行くことが難しいのなんの！船橋のジートピアや豊橋のサウナピアを彷彿とさせるガッとくる熱さはもちろん、敷いてあるサウナマットが薄いので足が熱い熱い！
すぐに下段に避難してじっと時が過ぎるのを待ちます(下段は足元にふわふわのマットあり)
オートロウリュもあり容赦ない水が降り注ぐ様はいい意味で地獄でした！

低温多湿サウナは独特な匂いのするじわじわと汗がかける空間でした。低温サウナにありがちなサウナ室を出た瞬間体が冷えるなんてこともなく湿度も楽しめてたまりません。

セルフロウリュサウナは高温と低温多湿のいい所取りのようなサウナでした。ロウリュの心地よい湿度がありつつも熱さもありいい時間です。

◼️水風呂
シングルに近い水温の水風呂と広々とした水風呂の2種類に入りました！
熱さから解放してくれる水風呂、これが合法なんて、、！

◼️休憩スペース
数多あるインフィニティチェアでお休みができました。扇風機の微風で段々と体を冷ましてくれますね。湯船の前にも椅子がありそちらでも休めるので難民になる事はまずないでしょう！

朝霞ってなかなか来ることがありませんが動線もサウナもいい感じに心地よい場所なので是非！！
猫ちゃんの地元最高！

高温×2
水風呂×2
休憩×2

低温多湿×1
水風呂×1
休憩×1

セルフロウリュ×1
水風呂×1
休憩×1

らーめん 護什番

痺辛

もはやサウナラーメン

イオンウォーター

山の麓にスタイリッシュサウナあり

今まで訪れなかったことを深く後悔しました。毎サといい竜泉寺といい極楽湯といい八王子は数は少なくても質の良いサウナが多い……です！！

その中でもかなり前から気になっていたのですが価格に恐れ慄き、途中にある毎サや竜泉寺、同じ駅の極楽湯に吸い込まれて行くことのできなかった36サウナへついに訪問が叶いました！

サウナでよく使われる37ではなくて山麓になぞらえて36なのもこだわってて好きなポイントです。

◼️浴室
今日は麓エリアでした。白を基調とした洗練された無駄のない浴室。シャワーは立って浴びるタイプでこれもまたかっこいい。頭上に生える巨大なシャワーでサウナ後に汗を流すのにももってこいでシャワーを浴びている時点でサウナの取り組み方がイメージ出来ました！

湯船は38℃のぬる湯が1つ。可愛い切り株が浮いていて癒されます！

◼️サウナ
サウナは2種類。
まずは左手のムササビから入ります。サウナストーブは２機の豪華体制で広々としていました。また4人以下なら寝サウナOKというホスピタリティの高さ。
早速横になるともう既に頭がぐわんぐわん。宿直明けのサウナは体への沁み具合が桁違い。

2つ目はアナグマへ。
暗めのセルフロウリュサウナです、わうっすらと侍ぽい音楽がかかっていたり黒色の木材を使っているおかげでどこか武家屋敷のような雰囲気。じっくりと蒸せる素晴らしいサウナ室でした。

◼️水風呂
水風呂も2種類でサウナ室目の前の水風呂は時間を忘れてしまうくらい心地よい水と水温で大満足。

そして、気になったのは奥まった場所にあるシングルの水風呂。何やら西の聖地を彷彿とさせる(いつか行きたい)ボタンがあり、意を決して入水、そしてボタンを押してみます。

どばばばッ！と勢いよく水が降り注ぎただでさえシングルで冷えた体に追い打ちをかけてくれるのです。インパクトがすごくて声も出てしまう。

◼️休憩スペース
黄金湯のサウナエリアやサウナヘヴンを彷彿とさせるコンクリートが一部剥き出しの休憩スペース。
寝転び椅子が数脚あり油断すると意識か飛びますね。

何で、何で今まで行かなかったのだろう。観光地高尾山を支える素晴らしいサウナでした。次はもう1つのエリアに行きたいですね。

ムササビ×2
水風呂×2
休憩×2

アナグマ×2
水風呂×2
休憩×2

水

第18回サウナ遠征ミーティング

気づけばおふろの王様のスタンプも今回で18個目。あと1回行けば20回目無料になるのでワクワクですね！

そして来たる仙台遠征。初の東北サウナに挑むべくサウナ室の中で1人ミーティングを行いました。

◼️1日目
汗蒸幕のゆ
キュア国分町(宿)

◼️2日目
キュア国分町(朝ウナ)
スパメッツァ仙台

◼️サウナ以外
ラーメン二郎仙台店2
ラジ
むかでや画廊

仙台遠征の懸念点はキュア国分町を中心とした時に他の2つの施設が遠いということです、駅からも。
レンタカーは面倒なのでしませんが時短のために最寄駅からタクシー使うか悩みますね。

とにもかくにも、9年ぶりの仙台、そして初めての仙台サウナ遠征はものすごく楽しみです。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

びっくりドンキー 府中けやき通り店

ハンバーグとメンチカツ

給水機

朝ウナからの出勤

6:00に起きてサクッと朝ウナ！

◼️サウナ
朝からカラッとした暑さ。皮膚が干上がりそうな感覚です！そしてここの12分計、テレビの時間すなわちリアルタイムと秒数ぴったりですごいなと。

◼️水風呂
18〜19℃ですが数字以上に冷たく感じますね。シャキッとするので好きな感覚！

◼️休憩
やはり脱衣所のインフィニティチェアは欠かせません。扇風機で心地よい風を感じられました。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

水

アングラ漂うカプセルサウナ

仕事終わりの16:00頃、明日朝の仕事に備えて今日はミナミ立川で1泊です。

東京各地にあるミナミ。立川駅南口の繁華街ど真ん中にある男女サウナ掲げた怪しげな看板が特徴的。そして昭和ストロング代表するようなサウナ楽しめます！

◼︎浴室
浴室は細長く、右カラン、左に浴槽、奥にサウナとなっています！

◼︎サウナ
なんというカラカラ具合。広間の室内にはロウリュはもちろん、アロマもありません。無骨な熱さだけを求めたストロングスタイルにひれ伏せる他ありません！

◼︎水風呂
サウナ室すぐ横小さな水風呂があります！2人は入りますが心理的には1人が良いでしょう！水も冷たくて心地が良いです！

◼︎休憩スペース
中には窓際に椅子が2つと脱衣所には2つのインフィニティチェアがあり扇風機の風と若干の外気を感じられます。

全体的に見た目以上に年季は入っていますがゆとりがあってのびのびと過ごせる施設といった印象でした！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

銀だこハイボール酒場立川南口店

たこ焼き

水

サウナが大好きだああ！

サ道を常日頃から垂れ流しにしているの僕ですが、作中に様々な名言が出てきます。その中でも、大磯のTHERMAL SPA S.WAVEの回に出てくる偶然さんが泣きながら言う「サウナが大好きだぁぁ」というセリフが好きですね。

諸事情でサウナを目の前にして生殺し状態だった偶然さんが叫ぶそのセリフは何か来るものがあります。

さて、15:00に仕事を片付けて休日前サウナへ。おふろの王様のポイントも貯まりそうだしどこ行こうか迷っていましたが今日は毎日サウナ八王子イキタイ欲がすごいので素直に北野駅へ向かいました。

90分

◼️サウナ
17:00の演目前に1セット。薪の香り、暗さ、温かさ。全てがたまりません。朝からずーっと会議で思考回路が動き回っていたので何も考えなくていいサウナ室内が天国以外の何ものでもないのです。

◼️アウフグース
今日はあさやんさんの演目に参加させていただきました。以前にも参加したことのある深呼吸で、僕好みのアウフグースです。アロマを感じつつ鼻で吸って口で吐いてを繰り返すリラックスに持ってこいのアウフグースでした！ありがとうございます！

◼️水風呂
今日はシングル中心にサクッと冷ましました。夏が近づくにつれて湯船のない毎サはもはやプールなのではと🏊気持ち良い水質でうっとり。

◼️休憩スペース
いつも通り数多ある椅子や寝そべり椅子で休憩しましたがあまりの疲れに寝落ち寸前でした。少しでも油断すると意識が飛びかけてふとした瞬間目が覚める。その時に広がる空ははっきりと解像度が高まり、なんか悟ったような感じになりました。

やっぱり毎サ八王子は癒しの度合いが桁違い。すごくさっぱりであの坂を登ってでも夏に行きたくなるサウナです。

夏に行きたくなるサウナといえば金の亀とかも久しぶりに行きたいな。

毎日サウナが大好きだああ！

サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

デトックスウォーター

コンパクトで楽しい天空のアジト

今日は区立植物ふれあいセンターに行くつもりで渋谷に行くもまさかの定休日。すぐ近くの改良湯か大橋の文化浴泉に行くか迷いましたが今日は湯上がりにもゆっくりして再びサウナに入りたい気分だったので笹塚へ。まだ3回目だと言うのになんだか、慣れた気がします。

◼️浴室・湯船
コンパクトな浴室で湯船は小さくて浅くサッと湯通し出来ました。

◼️サウナ
サウナもコンパクトですが天空のアジトでありフィンランドでもあります。入口付近の寝そべりに近い形で座れる特等席を取れたので最高の気分。
セルフロウリュも砂時計がないので様々な時間感覚で行われて絶妙。過去2回訪れた時は柑橘系のアロマでしたが今日はブラックフォレストの香りで新鮮！
16:00の熱波後に入室すると熱波師さんが疲労困憊ながらも仰いでくれました。ありがとうございます😊

◼️水風呂
深くて柔らかくて気持ちの良い水風呂です。地下水を11階まで汲み上げている技術。すごすぎませんか！！地下水もまさかこんな天空で使われるとは思ってもいなかったでしょうね。
やや濁っているのが大きな特徴でマルシンスパに来たな〜と感じます。

◼️休憩スペース
室内の椅子で休憩したり、外に出て景色を眺めながら休憩して風を感じたり自由な過ごし方ができます！

そういえば東京でサウナがメインでお風呂は1つ、2つくらい、カプセルは無いけどそれなりに休憩処もあって、ご飯も食べれる施設ってあまり多く無いのでは？他県ならしきじ、サウナピア、大垣サウナ等々思い浮かびますが東京だとマルシンスパとアダムアンドイブとあとは思い浮かびません。なんか気になるので知っている方いたら教えてください！

サウナ×6
水風呂×6
休憩×6

駅前中華 兆楽 道玄坂店

スタミナ丼

涙が出るほどうまー

梅昆布茶