らんくる七七

昨日の男湯は「山の湯」
①焱熱地獄セルフロウリュサウナ
74℃と数字は低いが、利用者がけっこうな頻度でセルフロウリュしてる様子で、けっこう熱く感じる。良い。
②北欧風アロマサウナ
70℃という、おとなしめ。2時間ごと？にスタッフがロウリュしに来る(熱波は無い)。
③遠赤外線スタジアムサウナ
真ん中正面にガス式のサウナストーブがあり、スタジアムのスタンドみたいな席がストーブを囲ってる配置。カラカラ90℃。

という、3つのサウナ。
①→②→③→①で4セットキメた後、ぬるめ(たぶん38〜39℃程度)の露天風呂でゆっくり浸かってきました。

混雑度はスタジアムサウナがいちばん混みがちで、セルフロウリュサウナが時々混むけどだいたい空いてる、北欧風はいつも空いていました。

先日行ったところへ。
火曜日はメンズデーで100円引きですが、さほど混雑してはいませんでした。
サウナ水風呂外気浴を3セット、38.4℃のバイブラでしばしぼけ〜…っとして、最後に水風呂でシメて帰りました。

15:50頃から入って、4セット目の外気浴中に寝てしまい、トキハ本店屋上に設置されているミュージックサイレンによる19時の時報で起きました。トキハの建屋のすぐ横で聞くより大音量で聞こえて驚きました。
外気浴、ちょうど良い風が吹いていて、すごく気持ちよかったなぁ…
その後、38℃の炭酸湯にしばし浸かってから出てきました。

ポムの樹 アミュプラザおおいた店

牛すじのデミグラスソースオムライス

Mサイズ。 ポムの樹では不用意にLサイズで注文するとえらい目に遭いますw

東京九州フェリー降りてからそのまま上野へ移動してイン。
友人から「北欧のサウナは、焦げるw」と聞いていたものの、実際入ってみると「なるほど焦げるw」
オーブントースターに入れられた食パンって、こうなのかな…などと(翌朝の朝ウナで)思う。長居できず5分で出てしまいました。
第2サ室の方はちょうどいい感じで、ストーブから常時ゴボゴボと聞こえてたのは蒸気も出してる様子。
夜は第1で5分→水風呂→休憩、
第2で10分→水風呂→休憩、
第1でやっぱり5分→水風呂→休憩
そしてちょうど良い温度感のトゴール湯でゆっくりしてから上がりました。

翌朝(今朝)は6時前に入ったものの、だいぶ混雑しててビックリ。脱衣場ロッカーが2つしか空いていませんでした。
昨夜とは第1と第2を入れ替えた順番で朝ウナキメて朝食、一休み後にチェックアウト。

…ここは……「強い」施設だ。

北欧カレー

自宅の近所に欲しい美味しさです。

土曜日の22時ごろイン。
実は自宅から近いため、アカウント作成前からちょくちょく来てたものの、けっこう久しぶりだったりします。
サウナは温度計は88℃あたりを指しているものの、体感もうちょい高めに感じるのは何故なのか…
温泉(内湯・露天)40℃、ジェット湯38℃、バイブラ37.5℃、水風呂16℃。温泉の湯船などは析出物たっぷりです。
温度設定はなかなかの好物件です。ただ、ととのい椅子が少ないのが難点ですかねぇ。

アカウント登録前を含めると2回目のウェルビー福岡です。昨日夕方より宿泊で利用しました。
18時すぎから浴室・サウナへ向かい、まずはメインサウナ10分→森のサウナ室内の水風呂→休憩。
そして19時からのサウナシアターでのアウフグース→水風呂→休憩。
うん、良かったです。この2セットで十分効いてたので、一旦上がって、サ飯にオロポと唐揚げのセットとベトコンラーメンを食す。
5月のうちから予約決めてたペフメアのベッドで横になり、iPad弄ってたら、いつのまにか(20〜21時の間のうちに)寝落ちしておりました。当初は23時か25時のアウフグースも行こうと思っていたものの、23:30ごろに一度目が覚めた時に「いいや、寝ちゃう。寝たい。」とそのまま朝までぐっすりでした。
そして今朝、5時前に起き出して朝ウナ。
「メインサウナ10分→水風呂→休憩→森のサウナ10分？→水風呂→休憩」を2回転こなしてきました。

やっぱりいいですねぇ、ウェルビー。また福岡に用事がある時利用します。

ベトコンラーメンとオロポ唐揚げセット

ベトコンラーメン、けっこうニンニクがゴロゴロ入ってます。うまかった。

仕事あとに疲れと肩などのコリを感じていたので、タオル等持たずに行っても大丈夫というこちらへ。
ドライサウナ8〜10分→水風呂→休憩を3セットキメた後、露天の炭酸湯でぼけ〜っとしてきました。
サウナは95〜100℃、水風呂とその他浴槽は温度計が無く、掲示物の表記通りであるなら水風呂15℃、炭酸湯38℃です。
が、水風呂は循環の吐き出しの勢いがけっこうあって、水流があるためか表記より冷たく感じました。
休憩用の椅子もそこそこ数があるのも良いですね。
今後も利用させていただこうということで会員登録もしてきました。