地図からサウナが探せる！

湘南天然温泉湯乃蔵ガーデン

温浴施設 - 神奈川県平塚市

そふとくりーむヘッド

2024.08.10

12回目の訪問

サウナ：3分 × 1、6分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
隣にある公園で1時間ランをしてからの温泉♨️
暑さとランニングで体が熱くなってたので、サウナ短め水風呂長めに☺️

整え後に温泉と炭酸泉で体を温めてフィニッシュ✨
温泉は35度、炭酸泉は36度と温めだったので長く入れて疲れも取れました温泉
暑い季節は水風呂長めにして体冷やした方が個人的には整いやすいことも分かって良かった❄️外が暑いので外気浴でいい感じに体が温まるし☀️

お風呂から出てからはお決まりのコーヒー牛乳🥛