サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
先週末から急に暖かくなって、外気浴が気持ち良い季節になりました😇☘️
いつもだったら体が冷えすぎないように室内で休憩取ることが多かったけど、今日は3セットとも外気浴でめちゃくちゃ整いました!

リニューアルされたサウナも相変わらず木の良いにおいがして、気持ちよかったです☺️

ノンアルコールと豆腐と山芋のサラダ

車で来てるのでノンアルで🍺✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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