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山下 貴之

2022.07.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
第2四半期終了のご褒美に、あっつあつのサウナを求めてレインボーへ。
瞑想サウナでのロウリュ、初めて受けたが、結局ここのサウナは全部アツい。

高音→瞑想→高音で締める。

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山下 貴之

2022.06.21

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ラスト・プレジデント。ありがとう。

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23

山下 貴之

2022.06.18

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休日に、1週間の疲れを癒す。

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12

山下 貴之

2022.06.11

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のホームサウナ。茨城に転勤しつつも、やはりホームはここ。言うなれば実家。
安定の高パフォーマンスを見せつける。
そしてサウナ内のお尻に敷くタオルがなくなり、マットに変更。古豪は安定を良しとせず、なお改良の余地を模索している模様。好き。

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山下 貴之

2022.06.03

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
月末月初の締め業務終了後のご褒美。
茨城に異動になり、久々の帰還。
やっぱ大好きよ、ここ。

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12

山下 貴之

2022.05.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴スペースは日陰になり、夕方の気持ちいい風が整いに拍車をかける。

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山下 貴之

2022.05.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ドラゴンロウリュ、メディテーションサウナ。
2週間ぶりのサウナにしては刺激が強く、体の中の灰汁を全部出してもらった感覚。

ぺちゃくちゃくっちゃべってる若者が多いのには気になった。

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山下 貴之

2022.05.04

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
茨城に引っ越してきてから初サウナ。
茨城県人になれた気がする。

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17

山下 貴之

2022.04.24

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
会社の異動の関係で、明日から茨城で生活することに。
引っ越し前最後にホームでととのう。

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山下 貴之

2022.04.20

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今月、初めてちゃんと整った気がする。
最高

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山下 貴之

2022.04.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
60分ショートコース

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山下 貴之

2022.04.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
部屋・シャワールーム・サ室の照明をいじれるということがこれほどまでにととのえに影響するとは思わなんだ。
インフィニティの頭上にエアコンがあり、送風やドライ、冷房など自在にコントロールできる。

サ室内のサウナの温度設定もいじれたが、あまり効果は実感しなかった。普通にしててもあまり汗はかけなかったが、ロウリュをした途端(部屋の狭さ故だと思うが)すぐに体感温度が上がり、汗が出てきた。
サ室内は寝転がれるようになっており、リラックス可能。

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20

山下 貴之

2022.03.30

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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18

山下 貴之

2022.03.24

15回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
朝ウナ。
4月から異動、あと何回来られるか、、、。

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30

山下 貴之

2022.03.21

4回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
アウフグースには参加できず。。。

欧風カレー

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山下 貴之

2022.03.16

1回目の訪問

水曜サ活

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お初にお目にかかりました。
良いとこ見つけた。

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20

山下 貴之

2022.03.13

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
3セット終わった直後に、ロウリュ姉妹と入れ違い。サ待ちも長蛇の列。負け。

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山下 貴之

2022.03.12

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ラッコ飯

めっちゃ上手い。ニンニクが最高。 ただ、サウナ後に食べれば良かったと若干後悔。

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山下 貴之

2022.03.07

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナの日は、セカンドホームにて宿泊。
アマミが出るくらいのととのい具合。
先週1週間の残業の疲れを吹き飛ばしてもろて。

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山下 貴之

2022.02.23

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お久しぶりのホームサウナ。抜群の安定感と飛び具合は相変わらずだけど、思えば昼時にお邪魔するのは初めまして。
天気の良さも相まって、明るいAKCを初めて目にした。

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