ミチ

2022.08.17

80回目の訪問

サウナ飯

朝のトレーニングを済ませてから笑福の湯へ。
館内には人は少なめ。

上段8min→上段9min→上段9minの3セット。
最後に水風呂で締めて、カーボーイを聞きながらデニーズで朝食。

デニーズ藤枝店

朝鮭朝食+納豆

朝食に食べたいものが全て入っている

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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