ミチ

2022.08.01

73回目の訪問

サウナ飯

夜勤終わりでの利用。
毎日毎日日差しが強い。

外気浴焼けをしてしまう位の紫外線。
上段8min中段6min→上段9min(ロウリュ)の3セット。
水風呂内では自分が溶けていく感覚。水と身体の境界線が薄くなっていく。
運良くインフィニティチェアに座ることが出来た。

ぬる湯で締めて本日終了。

焼津ぶしうどん しょうた

ごぼ天肉うどん

かつお節がとてもいい香り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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