ミチ

2022.04.11

38回目の訪問

夜勤明けでの利用。予報では5月~6月辺りの気温ということでとても外気浴日和。

上段9min→上段ロウリュ9min→上段12minの3セット。
締めは炭酸風呂。
マッサージを受けて身体が軽くなったように思う。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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