なおや

さて、今日も無事にやって来れましたホームサウナ。
やはり日曜日は混みますねぇ。
お子さんはまだまだ夏休みですからね、羨ましいものです。

そんな中、割とうまい具合に上段の席が取れ、ひとまず3セット。
その後余裕かまして一服して、浴室戻ると大混雑となってたので、なんとかもう1セットだけやって計4セットでした！

やはり人の出入りが激しいと温度も下がりがちですもんね。
良いところで切り上げたと思いましょう！

5日ぶり…
5日ぶりのサウナ…！

5日も期間空くともうダメですね。
明らかに不調でしたもん、今週。
そんな不遇の週を過した私にようやく訪れたサウナチャンス。
職場の皆さんといく大eas大会なのでした。

もちろん私は一も二もなくサウナへ。
今日はちゃんとサウナハットも持って行って、ブロアーロウリュもほぼ完走！
しかも金曜日だと水風呂に大きい氷投入のサービスも！

5日ぶりのサウナに加え、そんなんやってもらった日にゃ…
もうととのうとかの前にグワングワンですよ。
いきなり家でこれになったとしたら救急車呼ぶレベルのやつ。
ぐったりと外気浴（焼肉の香り）して、大変満足でございました！

そうそう、外気浴してて気付いたけど、夜の風は少し涼しくなりましたね。
調子をあげてくれる上に季節まで知らせてくれるサウナバンザイ。

今週末は久々ののんびりノータスク。
こりゃ朝からサウナ行けるぜー！なんて思ってたらまさかの台風直撃。
土曜日はしょんぼり自宅でいい子にしてました。

そして今日。
台風行っちゃったみたいなので、わざわざ早起きして、開店と同時くらいにいそいそとホームへ。

やはり日曜日といえど、朝イチはいくらか空いておりました。
上段をまんまと陣取って、サクッと3セット。

大休憩しながらタバコ吸って、サウナマット交換を待って、もう2セット。
やや混み出してきたのと、空腹が限界を迎え、5セットで今日は終わり。

あぁ、まったり。
前回よりいくらか水風呂が冷たく感じました！
やはり天気によるんだろうなぁ。

最近すっかりお馴染みのラクスパ。
さすがお盆、どこも混雑しており、しかも明日台風っぽいので…
今日何とかしたいと思い、たまたまクーポン持ってたので今日もこちらに。

いやいや、初めて見るレベルで混んでましたな。
しかし特に入場規制とかはなさそう。
まぁでも入れてさえしまえば、サ室水風呂ととのい椅子がそれぞれ1人分空いていればいいのです。
何とか間を縫って5セットやれました！
しかしレストランやコミックコーナー等は混雑が牙をむいていそうなので、今日はとっとと駅まで戻りましょ。

明日おやすみなんスよォ…！
で、今日夜の予定いきなり飛んだんすよォ…！
あわててサイト見たら、箸休めサトシさんのプレミアムアウフグース予約出来そうなんすよォ…！

行くしかねぇんすよ…！


という訳でしれっとスカイスパ。
スカイスパのよく冷えた水風呂は、（まがりなりにも）この炎天下の中1日生き抜いた俺には良くしみます…！

そんな訳で暑さにやられていたりしたので、慌てれば18時のアウフ間に合いそうだったけど見送り。
ちなみに19時、20時も見送り。

俺のアウフグースは今日、箸休めサトシさんに集中しておる…！

まぁ、やはりお盆超直前のこのタイミングなので割と混みあっており。
休憩難民もなんのその。テルマーレ含む4セット。
その後流れるようにちゃんぽんをいただき、一服つけていよいよプレミアムアウフ。

今日の演目はもののけ退治。
見事な熱波とタオル捌きを時間いっぱい味わい、終了後はクーリングルームでも扇いでくれる素敵なサービス。
クーリングルームでととのったのは初めてかもわかりません。

その後のんびり浴室に戻って最後に3セット。
満足ですもう大満足。
お礼の気持ちにサトシさんのスロバキア募金協力して、おうちに帰ります。

ちゃんぽん

逆に聞こう、何故これを食わない？

そういや金曜日来たばかりだったこちら…

今日は普通に家に帰ろうと思ってたけど、ふと気付けばバスに揺られてました。
えぇ、ほぼ自動的に…(笑)

やはり8月のこちら、混んでる混んでる。
ドラクエ集団も何組も。
いいんです、ここはこういうとこなのだから…！

今日も不思議な程よく決まるサウナをいただき。
4セット→晩御飯→2セット！
本当はもう2.3セット行きたいとこでしたが、帰りのバスの時間的にこの辺で…

週頭からゆっくり過ごせました！
ここのところゆっくりしっぱなしだけど…
まぁいいじゃん、せせこましいよりは…ね！

サーロインステーキ丼

美味しかった！んだけど、パネマジは割と感じた。

今日は日曜日。
特にサ活の予定ではなかったのですが…

朝から用事であっちこっち
↓
意外と早く終わり昼寝
↓
気付いたらちびまる子ちゃん終わってる時間

と、このままでは休日の無駄遣い！ということであわててホームへ。

今日は｢のぼり雲のんびり大作戦｣と銘打ち、入館後即晩御飯、その後休憩室でグダグダ…

小一時間たち、のそのそと浴室へ。
気持ち多めにお風呂達につかり、ようやくサウナへ。
今日のサ室は94度。
ここ最近では熱めのセッティング。
しかしやはり遅い時間だと余計に、水風呂がぬるい…
のぼり雲で水風呂ぬるいとハッキリ思ったのは初めてかも。

とか言いながら4セットこなし、また休憩室に戻ってグダグダし、その後もう3セット。
大変まったり過ごさせていただきました。

さて、酒でも飲んで寝ますかね。

天丼

あえて言おう、のぼり雲の天丼はそんじょそこらのお店のものよりおいしい！

噂に聞いた綱島の湯けむりの庄。
今日友人とサウナ部活動ということで、行ってまいりました。
休みの日にわざわざ目覚ましかけて朝から待ち合わせ場所まで電車に乗って…
我ながら非常にご苦労なことですね…
仕事に行く時はあんなにイヤイヤ電車乗るのに…(笑)

さて、俺の家から少し遠いので今まで来ること無かったのですが、サウナ部の勢いで持って行ってみると…

施設、すごくキレイ。そして大きい。

しかも今、サウナは100度近く、水風呂はなんとグルシン。
グルシン水風呂は個人的にかるまるのサントル以来。
しかもここのは温泉。黒湯。

控えめに言って最高でした！
サウナの100度近くもまさに！
最高で99.5度まで見ました。まさに100度｢近く｣！
そして、源泉かけ流しの浴槽の水温が30度ちょっと下回るくらいだったので…
かるまるで覚えた、冷冷交代浴をやってみたら、これがまた良くて。

結局塩サウナも含めて3セット→休憩→4セットと大満足なサ活となりましたー。
友人と帰りにお寿司食べて帰路へ。
またやりましょー

なんとかマンゴーパフェ

スイーツにも積極的に関わっていく系男子。

オートロウリュが30分に1回になっている…！

明日ちょっと楽しみな企画があるので、今日はサクッとサ活するために、仕事帰りにバスに飛び乗った次第。
とにかく送迎バスと帰宅のタイミングが良く、フラっと寄るには最高のこちら。
しかし、ここ何故なのかバチバチに決まるのが不思議。

今日もすっかりととのい、予定通り早めに退館。
次回はまたここでご飯でも食べたいですなぁ。

私は今日…サ室花火童貞を捨てました…！

今日はゆったりスカイスパ！
友人と連れ立ち、のんびりする予定でしたが…

たまたま今日、みなとみらいの花火大会だったそうで。
まぁいいか〜てなもんでサウナ喰らってたら…

見えるんですね、スカイスパ。
サウナの中から。
割とちゃんと。

思わぬ特等席での花火鑑賞まで楽しめて、これ以上ない夏の素敵なサ活となったのでした。

サウナの方はアウフグース、テルマーレ含んで9セット。
満足満足…なのでした。

今日は野暮用で仕事お休みでして。

朝から用足しに翻弄しておりました。
が、カバンの中には「よもやの事態」に備えてのmokuタオルとmiBandは忍ばせておきました。

すると、起きたといいますか起こしたといいますかよもやの事態。

フラ〜っと足はホームサウナへ。
というわけで久々の今月初サ活はホームのぼり雲から！

ひっさびさの平日午前ののぼり雲。
やはり、わりかし混んでいる。
それもそのはず、平日朝は常連さんたちの時間。
サ室では世間話に花が咲いていますが、ここはこれが通常。
むしろ、たまに発言を許されるくらいになってきた自分がちょっと好き。

しかし今日は残念ながらそこまで時間は割けないので、泣く泣くの早めの4セット。
十分十分。

あんまりガッツリやってもね、明日は仕事からのスカイスパですから。
体ならし兼8月のサ活のご挨拶程度にとどめておきましょ。

今日は友人とのんびりホームサウナへ。
そういや久々のホームだなぁ。
10時頃のんびりと。

今日は割かし混んでおり、下段に座って上段が空くのを待つスタイルが基本となりました。

しかし、へこたれない心で持って勇敢にサ活を繰り広げていき、3セット。
その後のぼり雲の特権である喫煙所での大休憩。
からの、2セット。

今日はこの猛暑のせいか、水風呂少しぬるかったかなぁ。
しかしその分露天スペースには気持ちのいい風が吹き荒れ、最高の外気浴日和でしたよ！

風呂上がりにこれまた久々にのぼり雲で飯食って今日は解散。
あぁ、やはりいいなぁホームサウナ…

ちなみにそろそろホームでのサ活100回目が見えてきたので、豪遊計画も企画中なのです。

麻辣つけ麺

こんなのあるんだ！からのこんなのもうまいんだ！と感動もひとしお。辛いけど嫌な辛さではないとい加減。

今日は正直、予定になかった緊急サ活。

ちょっと最近、朝飯食う習慣がなくなったせいか、慢性的な寝不足のせいか…
暑さも相まって通勤途中からフラフラ〜と。
「へっ、こんなのなんてことないさ！」とキラキラ生き抜こうとしてみるも、昼過ぎには完全グロッキー。

そんな時に、俺の頭の中に浮かぶのは、クーラーの効いた部屋でも、キンキンのビールでもかき氷でも、あえての大好物の牛乳でもなく、水風呂だったあたり立派なサウナーになれているのでしょうか。

そんなわけで疲労回復にはここ！ということで久しぶりの1人EASに。
ここのところここに来るときは必ず誰かと連れ立っていたので、ソロ活動ちょっと寂しい。

しかし今日はぶっちゃけサ活というよりも湯治、いや水治に近い要件で来ております。
体を清め、脇目も振らずいきなりの水通し。


これが効く効く。

体と共に頭も冷えたせいか、今までなんとなくモヤががっていた視界がバチーン！と。
そこで一度出て、給水機でお水飲んだら完全にスッキリ。

とはいえ、ここで無理をしてはいけない、ということでサウナは3セットにとどめておき、あとは温泉に使ったり外気浴してみたり…
しかしまさかサウナに、ひいては水風呂に助けられるとは思いませんでした。
これからはeasの水風呂を勝手に「命拾いの湯」と名付けよう。

その後、すっかり体調が良くなり、腹が減っていることに気付いた私は、サ室ではしゃぎまくってたやかましい兄ちゃんたちが話していたのを聞いて、自らも吉村家へと向かい、英気を養う旅は終わるのでした…

家系総本山 吉村家

チャーシューメン

これが食えるようなら体調は万全さ。ネギ売り切れで残念だったけど、タマゴサービスしてくれてラブ。

さぁ、静岡サ旅を終え、2日ほど日常を過ごせばもうサウナを欲しているワタシですよ。

静岡にいいサウナは数あれど、横浜にはこれがあるぜ！
というわけでスカイスパへ。
そういえば久しぶりな気もする。

18時頃入って、まずはゆっくりと、19時のアウフグースも含めて5セット。

その後、本日のもうひとつの狙いでもあった、やたらうまいちゃんぽんをいただく。

15Fに移動してゆったり食休みして。
1時間程で浴室に戻り21時アウフグースを含む3セット、合計8か、結構やったな…


やはりスカイスパ最高ですなぁ。
また近々、久しぶりに朝からインするくせにお泊まりコースもやりたいな。

ちゃんぽん

やったらうまい。めっちゃうまい。しばらくはスカイスパ来たらこれを頂く。

今回のサ旅、エクストラステージとしてのこちら。
東名高速足柄SA（上り）にあります。
それも、土産物売り場のはじにぽつねんと。
3時間680円。

今回はとにかくサ旅なのです！
見つけたらスルーする理由はありません！

てなわけで。

浴室はど真ん中に炭酸泉。
はじにサ室。反対側に水風呂。以上。
サ室はいいとこ3人くらいかな。
水風呂はゆったり入って1人用。

しかし、サ室は100度超。
水風呂は16度くらいかな？
休憩スペースは特にないので、洗い場の1番端っこにｽﾝｯと座って休憩。

思いがけずいいサウナに出会い、しかしここで本当に3時間いたらさすがに明日の仕事に差し障る。
いつもなら翌日も休み取りそうなものですが、有給貯めてまたサ旅をするためにモチベーションが高いのです！

なので、サクッと3セット。
基本的にいいサウナでしたよ！刺青の方きてビビったけど、特に禁止でもないようです。

あとは露天スペースあればなぁ。ここならいい風吹きそうですから、いい外気浴出来そう。
ロケーション的にあるだけ有難い話なので…
ガガッとサ活してササッと服着て、飲み物でも買って外の椅子で外気浴しましょ。

惜別の朝ウナして参りました。
やはり健康ランド！
そして日曜日！
朝、めちゃコミ！

しかし、入れないほどかと言われるとそういう訳でもなく。
海気浴をたっぷり楽しみ3セット。
仕方ないのでこれで地元に戻ります。

楽しいサ旅をありがとう、静岡！
また年内来ます！

朝ウナして参りましたー…
さすが健康ランド、朝イチがこの日1番混んでました笑
おじいさんなんて、清掃終わるの待ってたもんね…
清掃終わるの、5時だぜ…？

まぁそれを見てる時点で僕も待ってたんですけどね。

到着が夜になったので、明るいうちに浴室にいくのはこれが初めて。
海、近いねえ…
朝日と海を眺めながらの外気浴、やばいねぇ…。

さて、本日もサウナ求めて行ってきますよ！

という訳で今回の静岡サ旅第2の目的地兼今旅のベースキャンプであります、駿河健康ランドにやって来ました。

キレイな外観！
めっちゃ広い1F！
謎のゲーセン！
妙に沢山ある飲食店（しかも深夜営業！）


これだけでもう大好きなんですけども。

露天の天然温泉を筆頭に素晴らしいお風呂の数々。
そして高温サウナちゃっかり100度超え、水風呂18度絶対ウソやん！な冷たさ。
そして体を洗った途端にフィンランドサウナで突然はじまる、アロマロウリュ的なやつ（なんか違う名前使ってた気がする）。

侮っておりました。
サウナハット部屋に置いてくるくらいには侮っておりました。
するけん、恐るべしなのでした。

高温サウナからの水風呂長めからの、36度のプールで冷冷交代浴がお気に入り。

しかもここ、浴室は23時間営業とな。
朝食バイキングはぜひ食べたいから、そこに合わせて寝るつもりだけど…何セットやれるかな？ふふふ。

さぁやって来ました静岡サ旅！
まずはココだろうと地元からかっとんで直接こちらに乗りつけました！

約1年ぶりの聖地巡礼。感慨深いですなぁ。
あれから俺もあちこちいろんなサウナにいき、それなりに経験してきましたが…
在り来りな事言うようですが、やはりしきじは違いますね。
やはり唯一無二の水風呂。これに尽きます。
バチバチにととのってしまいました。

今回は早い時間に到着できたので、比較的空いてました。
なぜかはわかりませんが、しきじの薬草サウナで貸切だった2分間は生涯忘れないでしょう笑

そんな快適な聖地巡礼、フィンランド行ったら薬草！をスローガンに、交互4回づつの8セット。
ホントは途中休憩しようと思ってたのですが、夢中になってサ活してしまいました。
サウナが止まらんかったのははじめてです。

ひとまず満足したので、お土産買って観光客丸出しのさわやかの後、ホテルに向かうのでした…！

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

やはり静岡来たらこれですよ。