なおや

2024.08.03

155回目の訪問

サウナ飯

うそ、ここもひと月ぶりになるの…?

というわけで昨日は飲み会。
朝起きて酒もそこまで残っておらず。
そして今日は自宅作業Day。
効率を上げるためにサウナは欠かせないのです!!

というわけでいそいそと10時過ぎくらいに到着。
いやね、駐輪場見た段階で予想しておりましたが…
今日この時間かなり空いてる。
ゆったりと体を清め、ゆったりとサ室へ。

温度は95度。
元の温度に戻ったのね…とか思いきや。
なんか湿度調整が良くなった気がする。
鼻で呼吸しやすくなった気がする。

水風呂はまぁ、ここのは外なので。
キンキンとは言い難いけど、空いてるのでゆ〜ったり入れて。
外気浴はうまいこと日陰で。

3セット、マット交換避けてもう2セット。
で、飯食って帰宅。

久しぶりの最高の休日の過ごし方でした!

さぁ、これから作業頑張るぞ!

…ちょっと眠くなってきてるけど…

横須賀牛テールラーメンたけめん

赤だしまぜそば

超久しぶり。 ここきたらこれなのさ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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