古戦場の駆け出し熱波師 22号

熱波師入りまーす31回目
会社の飲み会で宿をとぽすへ
8時から朝ウナ
中のお風呂をゆっくり3分浸かったから
サウナへストーブ前下段6分
キンキンの水風呂で締めて
新たな悟りを開くべく坐禅へ🧘
2分くらいから悟りの境地に行ったのか神々しい
体から湯気が気持ちいい
2セット目も水で清めて体を拭いてから
またストーブ前下段8分
水風呂後に坐禅🧘
この世のものと思えないくらいととのいました！
帰りに熱波党代表に挨拶して
無事サウナ党Tシャツゲットしました！
党代表ならびにとぽす様お世話になりました
また行きます！

熱波師入りまーす
下から2段目8分
1番上オートロウリュ12分（完走）
1番上オートロウリュ無し12分
3セット！
やっぱり水風呂最高の温度！
ご馳走様でした

熱波師入りまーす
行ってきました！
上から2段目8分
1番上10分11分
3セット
扇風機がいい感じだった

熱波師入りまーす
病み上がりの2セット5分
140まで心拍数あげて入ってきました
ここからゆっくりリハビリして長く入れるように頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩

熱波師入りまーす忘年会編
ロードスター仲間との忘年会のため仙台へ
本日の宿はとぽすへ！
自分が入館したタイミングでは外風呂直ってて良かったです！
軽くお風呂入って飲み会前の1セット
8分一本勝負
水風呂後外へ！噂のZAZENスペースがあり
ちょっとごめんなさいして
壺風呂の前の椅子へ！
最高にととのった👍
今度は恥ずかしがらずにZAZENととのいをやってみたいと思います。

熱波師入りまーす！27回目
利府町のHさんとサウナ！
上から二段目8分⇒10分
3セット目最上段9分
整った

リポスパ

キャンペーンで260円

熱波師入りまーす
癒しを求めて編
今日は壮観へ
大きなお風呂でゆっくり体を温めてから
サウナへ
下段8分⇒下段10分⇒上段10分
3セット入りました
水風呂は無いですが外のととのいスポット
がいい感じ
紅葉を見ながら整いました🍁

熱波師入りまーす勉強会編
日頃からお世話になっている
チキン南蛮佐藤さんのアウフグースイベントへ
仕事終わりに20時に潜入！
ネットミームのアウフグースでした
レベルが凄かった！
勉強にならないくらいの技でした
最後のバラライカ楽しかったです！
ご馳走様でした

熱波師入ります〜25回目
お客さんのイベント視察終わり後に一風呂
ここの熱い温泉好きなんよね〜
脱衣場の匂いが実家の家の匂いに似てるので
ちょっと安心するんですよね〜
ただいまって感じです
20時に入ったので2セット
中の温泉で5分125まで心拍数あげてから
水風呂→サウナ12分
中風呂3分→水風呂→サウナ8分
最後は150まで心拍数上げました！
温泉込で気持ちよく入れる施設なのでまたリピート確定です！

熱波師入ります勉強会編
まさるさんの鶴の一声でそよぎの杜へー
さばみそ様のアウフグースイベントへ〜
南の島の🏝アウフグース
ともちゃんのタオル技やっぱりすごい
僕もあそこまで振れるようになりたい
そして呪われたいずちゃん登場
クーマ内が笑いの渦へ
楽しい15分でした
その後密会でカフェでゆずレモンソーダのメガサイズ
美味しかった！
楽しい1日でした
ご馳走様でした

熱波師入りまーす仕事終わり編
仕事で嫌なことあり、キュアに1泊してきました
1セット目ロウリュ込上から2段目8分
2セット目ロウリュ無し上から2段目10分
心拍数160までしっかり上げた
そして水風呂でしっかり冷やしてから仙台の中心部
真っ裸になってととのう、、
最高👍
その後ほろよいセットⅹ2
ナゲットと大ビールが体に染みる
その後就寝して8時からサウナ2セット
中温サウナ10分
高温サウナ10分
朝なので心拍数あまり上げないようにして
休憩ととのう！
朝ウナ最高でした
嫌なこと全部吹っ飛びました
ご馳走様でした

熱波師入りまーす勉強会編
このごろ勉強会編が続くNEOです
以前から交流があったハヤトさんの熱波イベントに
潜入してきました！
お風呂場に行くとなんといずちゃんとうえたかさん
まさるさんと偶然偶然しました！
熱波イベントは2回とも野球熱波で
甲子園の曲を使っての熱波でした
サウナ室がまるで甲子園球場のような臨場感の中
ハヤトさんの熱波！最上段で受けたのですが
いい風でした
後半戦チキン南蛮佐藤さんと偶然偶然しました
宮城の熱波師さん軍団で２回目の熱波受けてきました
すごく楽しい1日でした
ご一緒していただいた皆様ありがとうございました😊

熱波師入りまーす勉強会編
コロナの湯へ野獣ヒロキさんのアウフグースへ
19時回と21時回2回参加致しました
19時回熱さもマイルドですごくゆったりした回で
お香の使い方
扇子の仰ぎ方
タオル技全て勉強になりました
21時回は熱すぎて虚無僧深く被ってました
すごくいい風頂きました
最後にお話出来て良かったです
ありがとうございます

熱波師入りまーす勉強会編
仕事で上司にお前いつ帰ってきたのって言われて
存在を忘れられてた心悲しい熱波師が行った先は
そよぎの杜でした。
21時のいずちゃんの回に参加しました。
脱衣所でまさるさんと合流
準備してたらシロクマさんと合流
リストバンド貰うため並んでたら
皆さんと合流
一致団結して受けて来ました！
ロウリュの仕方
攪拌技術！
美しくて見とれました！
また力強い熱波も最高でした
一足先にまさるさんとシロクマさんと一緒に
下山してはの看板の喫茶店へ行き
ゆずれもんソーダと家系ラーメンを食べました
こんなに楽しい平日は久しぶりでした
皆さんありがとうございました

熱波師入りまーす24回目
新しいXiaomiバンド10を試しに
強炭酸風呂で10分茹でて
上から2段目8分
最上段8分
最上段8分
3セット！
Mi Band8よりリニアに心拍数が上がってる
格段に進化してると思う
熱耐性はMi Band8と変わらないくらい
心拍数140くらいしか上がらなかったけど
元気の湯はいいお風呂とサウナ