ととのい周東

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
ととのいはしなかったものの、この時期の外気浴は気持ちが良い。気づいたら寝てしまうほどの気持ちよさ。ゆららの湯奈良店には、デッキチェアがあるため、確保できたときは勝利を確信。
本日もいいサ活でした。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々のほてい湯。
ここは100℃を超えることもあり、10分も入れず。
1セット目からしっかり温まる。
ここの水風呂は柔らかく気持ちがいい。その後の休憩。
外気浴スペースがあればなお良いが仕方ない。

今日もばっちりととのいました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
病み上がり久々のサ活ということもあって、今日は軽めに。
5段サウナで、いつもは最上段か4段目に座るが、今回は下から2段目。
それでも十分に温まる、あぁこれを待ち望んでいた…。

ここ数回は、デッキチェアのスペースがいつも埋まっていたため、
外気浴は最大限の恩恵は受けられず、残念。人気だな…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
晴天だということもあり、これは外気浴楽しめるのではと思いサ活へ。
GW最中ということもあったが、お昼に行ったため比較的少なめ。
と言っても、外気浴のデッキチェアは全て埋まってましたが…笑

いつもの通り、3セットびしっと決める。
ここ最近は、水風呂前にかけ水ではなくかけ湯をするのだが、個人的にはととのいやすい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
1セット一本勝負。人もほどよい人数で、快適であった。
本日の外気浴は最高に良き。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
花金のため混んでるかなぁと思いきや、過去1空いていた。これはチャンス。
伸び伸びとサ活するかーと意気込む。
しっかり下茹でしてから1セット目へ。
「あれ、こんな暑かったっけ…？」と思い温度を見ると100℃。よくある息苦しさはないものの、久々にこの高温。
滝のように流れる汗、だがこれがいい。
10分は入ってられなかったため、少し早めに水風呂へ。心地よく、素晴らしい。
からの、休憩。
デッキチェアなどの設備は用意されていないものの、十分にととのえる環境。

2セット目も同じく楽しむ。
今日もしっかりとととのえた。

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
チェックイン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
スタジアムサウナしか行けなかったが、湿度が高く過ごしやすい空間。
最下段でも十分に温まる。
何より水風呂がジェットバスなので、勢いもあり冷え切る。熱の羽衣を作れないので、体感温度も低い。
ととのいスポットも十分に確保されており、非常に施設としては申し分なし。
時間帯もあってか、非常に人が多かったため、次回は空いているときにチャレンジしてみたいところ。

#サウナ
よく行くサウナは、同じ向きに座る形状、もしくはL字型なのですが、コロシアムのような形状で面白い。
温度は94度ほど。かなりいい質のサウナ。

#水風呂
18度だが水が柔らかいためか、長い時間入っていられる。
整いやすいかもしれない。

#休憩スペース
デッキチェアが2脚。気持ちよすぎてウトウトできるほどの快適さ。

#その他
32度程度のプールがあり、ずっと入っていられる。

チェックイン

#サウナ
高温（90度超え）と低音（50度くらい）の2種類。どちらも数人が入れるスペースだが、テレビもなく静かに過ごすことができる。

#水風呂
軟水ということもあってか、水が柔らかい。

#休憩スペース
広くはなく、水風呂横に少し座るスペースがあるといった感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目はIKIサウナにて。半分くらいの人数で程よい。
1回目からしっかり汗をかくことができ、今日はととのえると確信。
今日は少し風が吹いているので外気浴は寒そうであったが、水風呂決めてからだと数分は無敵状態。
もちろん外気浴で休憩をする。この時点でととのいそうになっているが我慢。

2セット目は、お待ちかねのアウフグース。
アウフグースは人気なので、満員（隣の人との間は空けているので、50%の占有率）。
飯田さんがこの時間の担当ということでテンションが上がる。
（アムザ三銃士のお一人とのこと）
ただ強く仰ぐだけではなく、ゆっくりと仰いだり緩急をつけたパフォーマンス、これが身体の芯から温まる。
この後の水風呂がたまらんだろうなぁ、と考えつつ耐える。
そして水風呂、からの外気浴。バッチリ決まってしまった。

3セット目は、フィンランドサウナへ。
こちらは80度ちょっとではあるものの、湿度もあるため、短時間で汗をかける。
ラストセットは外気浴ではなく、室内のインフィニティチェアで休憩。
やっぱりととのってしまった。

本日のサ活も良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここのロウリュサービスはただただ熱すぎる、それを求めてやってくる人も多いのでは。
温度は90度前後なのだが、大型うちわを使って目の前で仰ぐサービスで、一気に身体が熱くなる…。ほんとに火傷するんじゃないかのレベル。
2回のロウリュがあるが、1回目はまだ大丈夫。これだけなら他店でも経験できる熱さ。2回目、これが尋常じゃない熱さ…
なんだこの熱波は…と思わされる。
そこからの水風呂がたまらん、落差がありすぎます笑
個人的にはじっくり温まりたいので、当店はあまり相性が良くない模様。
ただしお風呂も広く、文句ない施設。