ととのい周東

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
年末年始は遠赤外線サウナが故障していたこともあり、久々に来店。
外気浴スペースにあるデッキチェアがたまたま空いており、ばっちりととのいました。

#サウナ
21人収容可能なスタジアムサウナの最下段だったが、しっかり汗をかけた。今日は人が多かったからか、最下段でも十分熱さがあったような。

#水風呂
15℃台の水風呂は刺激的だが、痛さはなう心地よい。

#休憩スペース
外気浴スペースにデッキチェアが6つ、さらにベンチもあったりで十分なスペース。

#サウナ
2022年1発目のサウナ。久々にきたが、ここのサウナはいつも高温でバチバチにきまる。

#水風呂
体感17度前後の水風呂、深さも程よくありしっかり冷え切る。

#休憩スペース
すぐ横にある休憩スペースで整う、嗚呼2022年が始まった。

2021年最後のサ活。
と言っても遠赤外線サウナはまだ故障中だったので、塩サウナで締めました。

来年もいいサウナに出会えますように。

#サウナ
今日は1セットのみ。10分がっつり温まる。

#水風呂
いつも通り約1分。17度のベストコンディション。

#休憩スペース
晴れの日の外気浴は気持ち良すぎた。

#サウナ
大体86℃ほど。
1時間に1回のオートロウリュがあり、一気に体感温度は熱くなる。
サウナの広さも程よい。湿度もしっかりある。

#水風呂
16℃台の抜群の温度。

#休憩スペース
露天スペースにデッキチェアが3つ、室内に2つ椅子あり。

#サウナ
遠赤外線サウナで安定。今日は人が多く、最下段。

#水風呂
18度で柔らかい水風呂がたまらん。

#休憩スペース
デッキチェアでの外気浴でととのう。

#サウナ
遠赤外線サウナで8分、90度ほどで湿度も程々にあり過ごしやすい。

ロウリュウサウナではセルフロウリュができ、また巨大うちわもあるため、空気の循環が可能。こちらも90度近く、かつロウリュつきで素晴らしい。

番外編で岩盤浴へ。サウナ後だったこともあり、5分ほどですぐに汗まみれに笑

#水風呂
17度ほど、ちょうど良い。

あとは、クールサウナ。岩盤浴で過ごしたあとは体ひんやり。

#休憩スペース
何よりととのい椅子が多くあるのが◎。露天スペースに4つ、屋内にも6つほど。

あとは、露天に自動販売機があるのが面白い。思わずチルアウトを飲んでしまった笑

#サ飯
サラダ麺というものを頼んだのだが、非常にボリューミー…こいつはさらに整わせてくれる…

最高のサ活でした。

チェックイン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
週末はサ活に限る。
2セット目は珍しく塩サウナに入る。肌がすべすべになったような、気がする。
本日も良いサ活でした。

お盆休みで少し遠征。
友人から教えてもらい行くことに。
いわゆるスーパー銭湯のタイプだ。
施設自体は大きめで、施設内でゆっくり過ごせそう。（漫画もあったりしたが、本日は見る時間がなくチラッと見えただけ）

さて、いざお風呂へ。
まず屋内には白湯、水風呂、電気風呂があった。
それを横目に露天へ。こちらは何個か種類があったようだが、あいにく本日は雨…
さっと身体を温めるために1箇所だけ入る、良い。

漢方釜風呂がある、気になり1セットへはこちらへ。
温度は普通のサウナよりも低いが、湿度が高く熱くなる。たまたまなのか、ロウリュみたいに蒸気が出てきたのだが、たっぷりと汗をかける。温まったので、水風呂へ。
かなり冷えていた、これは16℃位か、キンキンに冷える。
1分もしないうちに休憩へ、室内にある椅子へ腰掛ける。

2セット目は、高温サウナへ。
かなり広めのサウナがまた良い。温度は一番上で90℃くらいと思われる。
今日はゆっくりしたかったこともあり、下の段を選択。
いい汗をかいて水風呂へ。

今日も良いサ活。

久々の投稿。
午後から急遽休みを取り、サ活へ。
最近来れていなかったが、やはり奈良ロイヤルホテルへ行きたくなる。

平日夕方ということもあってか、人はほとんどおらず快適。
お気に入りはコの字型のサウナ。私がよく行くサウナは、皆同じ方向を向いて座るが、ここのサウナはコの字になっており、言ってみればコロシアムを彷彿させる。
見た目もさながら、90℃超えでしっかり汗をかけるクオリティもある、これが良い。

今日は、2セットにしたが体力回復に成功。いいサ活でした。