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ケンケン

2022.07.03

17回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:森のサウナがから風呂よりも高評価になりつつある。

から風呂はちょっと熱の抜けが早いんだよなぁ。ロウリュウし続けないと、体感温度を維持できない感じがする。

あと、この季節ならではのぬる湯、最高。

次郎系ラーメン

うまい。二郎系ってこんなにうまかったっけ?

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  • サウナ温度 85℃,88℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
26

ケンケン

2022.06.24

5回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ぬるゆプールのベスト位置を見つけた!

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
1

ケンケン

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
グルシンの水風呂が効果的。あと、サウナ室前の氷など、ホスピタリティが高いのも、好感度よし。

卵ときくらげの炒め物とご飯セット(豚汁変更)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃,6.8℃
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ケンケン

2022.06.05

16回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3 から風呂黒→森のサウナ→から風呂白
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ミストサウナのリニューアルが終わっていて、森のサウナのように変わっていた。これがかなりいいサウナになっていた。

まず、照明が暗く、フロアライトのみ。あと、入ってすぐメガネが曇るくらい湿度たっぷり。セルフロウリュウもできる。そして、フィンランド式のはずなのに、サウナ室内の水風呂は残されていてプールサイドは畳になっていた。なので、水風呂入って、そのままゴロンと畳に横になれる。新感覚ルーティン。

カレーうどんとデトポ

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  • サウナ温度 85℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
20

ケンケン

2022.05.22

1回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3 アウフグース→ミストサウナ→プレミアアウフグース
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

プレミアムアウフグースは…強すぎる。300円払ったけど、すぐ出てしまった。ブラックフォレスト→オレンジ→氷ロウリュ2種といく予定だったが、オレンジまで。サウナジャンキー向けの、かなり攻めたアツアツセッティング。二段目座るんじゃなかった。水通ししないと、たぶん無理。

翠ジンオロポカクテル

キクーッ!

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
40

ケンケン

2022.05.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:川崎に夜行バスで到着。そこからのちょっとした時間のうちに、来訪。こじんまりとしながらも、コスパのいい施設。


こじんまりとした湯船、縦に長い水風呂(5度って書いてあったけど、間違いじゃないよね?)、大量の整い椅子と外気浴スペース、ぬるい露天風呂。

湯船は45度とかなり熱燗で熱湯ブーストに最適。一方、ぬる湯の露天風呂は外気浴後のまどろみ温浴に最適。
氷ロウリュ気になる。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 5℃
27

ケンケン

2022.04.29

4回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:人が多い。

ラップランド水風呂が普通に心地よくなってきた。

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 75℃,94℃
  • 水風呂温度 1℃,14℃
27

ケンケン

2022.04.22

15回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3 から風呂3連発
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ミストサウナが改装中で動線が悪いものの、から風呂3連発。ストレスが続いて、ずっと頭痛がしていたが、脳の血流に乗って流れ去っていった。

麺屋 玉ぐすく

塩ラーメン

名古屋ラーメンランキングの上位常連。好きな無化調系。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
11

ケンケン

2022.04.07

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大体サウナ室のどこにいればどう熱を感じるか分かるくらい、これまでいろんなところに座ったものだ。

あと、水風呂リニューアルが気になる。水風呂深さ日本一とは歌っていないので、湯らっくす程ではないようだ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
41

ケンケン

2022.04.06

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なかなか人が多くなってきましたね。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
19

ケンケン

2022.04.02

3回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々の栄ウェルビー。

ラップランド氷点下サウナもう一回入ったけど、意外と入れるもんやな。刺激に皮膚がなれてきてる気がする。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,3℃,13℃
23

ケンケン

2022.03.30

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:遅くまでやってるのはありがたい。

今回、ちょうどいいととのい内気浴スポットみつけた。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
24

ケンケン

2022.03.27

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
熱湯ブースト:1分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここは人が多いから、刺激をマスキングする工夫は必要。

サウナ室は、いつも結構しっとり。ストーブが2台あるからか、扉大きく開けても、そこまで冷めない。シュワシュワ炭酸外水風呂にも入りやすい季節になってきました。

麻辣豚丼

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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ケンケン

2022.03.13

1回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ここは大人の漫喫いや満喫。民度が高い。そして都内でほとんどない男女で混浴できるサウナ。

庭も鳥の声も素敵。中国の富裕層とかこんな庭持ったりするんかなぁというような妄想をしてました。

あとアウフグースがライフセーバー務める大学生の水泳部だからか、体力があって、めっちゃ長い。10分以上のロング熱波。

麦とろろご飯セット

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  • サウナ温度 90℃
15

ケンケン

2022.03.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
初めてドーミーインに泊まりました。随所にサービスが行き届いていて、素晴らしい施設だと思いました。また行ってみたいです。

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
31

ケンケン

2022.03.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4 (最後はウィスキング)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初体験ゾーンでした。

ウィスキングは2回目なんですが、僕にとって、浮かせ師(水風呂で浮かせてもらうサービス)が衝撃的でした。ゆらゆら揺らされて、その後起きて座ったら、頭の中や世界がグワングワンに揺れて、立ったり座ったりできないような感覚になりました。元々三半規管が弱いからでしょうか(笑)その感覚がいいものなのかそうでないのかよくわからないけれど、初体験だったのでビックリしました。

黒田さんの優しいウィスキング、とても良かったです。

冷たいお水をかけられたとき、変な顔をしてたのは、なぜか水が鼻に入りそうな&溺れそうな感覚になったからです。昔溺れたトラウマなのか?

香りの種類は僕は少なめにしてもらったほうがいいかなぁ。次の香りを嗅ぎ逃したくなくて、呼吸のペースが早くなってしまいました。

あと、ととのい椅子の手すりの上(腕の下)にバスタオル敷いてもらえると、よりリラックスしやすい気がしたので、次回リクエストしてみようっと。

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28

ケンケン

2022.03.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

Private Sauna EXIT

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

サウナの日ということで、知り合いに教えてもらったEXITへ。予約せずに行って空いてましたが。


TTNEというオシャレなサウナブランドとのグッズとかも多くて、全体的にブラックなトーン。

アロマを7種類から選べるのも楽しいですね。僕は7番選びました。

カラーサウナで照明の色を7色の中から調整できます。実は照明の色って、結構メンタルへの影響大きいらしいので、馬鹿にすることなかれ。癒やしの緑や鎮静の青がおすすめですかねぇ。青にすると、シヴァ神もびっくりのアバターな肌にビックリします。

アメニティやドライヤーなども高級志向でリッチですね。

あと、立地が栄のド真ん中なので、男性のみレンタルポンチョ200円でルーフスペースで外気浴できるんですが(ちなみに建物の中央がエレベーター&受付で右が男性ルーム&ルーフスペース、左が女性ルームという間取り)、ちょっとうるさいかなぁ立地的に。仕方ないけど。

80分3500円、1000円で30分延長というシステムなので、サウナルーティーンが固まってる人にオススメ。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 90℃
49

ケンケン

2022.02.27

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
短時間でスパッと温まる。そして、思ったより混んでないんですよね。

歩いた距離 1.8km

生姜焼きセット

ここの生姜焼きは至高

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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ケンケン

2022.02.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
弟と2回目の来訪。

館内や浴室内が寒いのが気になる。

やぶ屋 今池本店

やぶちゃんセット

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  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
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ケンケン

2022.02.19

14回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いろいろお疲れ気味だったので、贅沢のウェルビー。

まったり。

ベトコンラーメンのマシマシ

細麺に辛めのスープが絡む。

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  • サウナ温度 50℃,65℃,92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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