ケンケン

2024.08.04

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:会社の後輩を連れて、久々の来訪。

夏は水風呂スタート。ここはグルシンで夏でもキンキンに冷やせる。

熱波って予約制になったのね。キューゲル使うとか、アロマ2種類使うとか、がんばってるなぁ。

サウナアロマ、少しケミカルなにおいだったのが、気になったけど、そりゃ自分が愛用してるケミトロンの天然成分100%オイルに比べたら、そういうの感じちゃうかもなぁ。サウナーレベルが高すぎるのも考えものだなぁ。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.3℃
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