ケンケン

2024.03.30

46回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は珍しくサ友を連れて、訪問。現地で他のサ友とも合流し、サ室以外は語らう、いつもの瞑想的な味わい方とは違う感じに。

これはこれでいいんだよなぁ。サウナは社交場というフィンランド式サウナの楽しみ方はこんな感じなのだろうか。

で、こういうときに限って、サウナハットを置き忘れたっぽい。楽あれば苦ありとは、世の中よくできているものだ。…いや、ただ気をつけなさいよって話(笑)

本日のメニュー
長芋の漬け
ゴーヤのポテトサラダ
豚の角煮
ブリの刺し身
ホタテフライ
フィンランド式ポテトフライ

ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真

ぶり刺しとアジの昆布締め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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