ケンケン

2023.11.12

36回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
たっぷりじっくり入れました。その日の状態に合わせてやり方を微調整すると整いやすくなってくる。そんなことを感じてます。

〜本日のメニュー〜
まぐろ刺し
豚キムチ
ローストビーフ
秋刀魚の塩焼き

ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真

ローストビーフ

今日のモモ肉はサシの入り方がすごい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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