ケンケン

2023.10.28

35回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒いので内気浴がちょうどいい。お風呂もぬるいように感じるくらい寒くなってきましたねぇ。

本日のメニュー
串焼き
肉巻きズッキーニ
ラム肉ステーキ
沢ガニの素揚げ
〆のラーメン

ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真
ケンケンさんの富美の湯 (ふみのゆ)のサ活写真

肉巻きズッキーニ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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