ケンケン

2022.10.12

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:週末来れないのと、奇跡的に早く仕事が終わったので、やってまいりました。すっかり寒くなってきたけど、例年通りの気温なんですって。

今日はサ室でウトウトするくらい、つかれたまってたんでしょうか?あぁ確かに昨日仕事遅かったなぁと思い出しました。

しっかり熱湯ブーストで温めて、早々に3セット済まして、涼みながら美味しくいただきました。

▼本日のメニュー▼
フルーツトマト
カレー
ナスのアラビアータ
砂肝のアヒージョ
おでん

カレーとフルーツトマト

ナスとレンコンが、みずみずしい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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