ケンケン

2022.01.09

13回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:から風呂15分→アウフグース10分→から風呂12分→ミストサウナ20分→アウフグース10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
2022年初サウナはホームサウナのウェルビー今池。いろいろ他のサウナ施設に浮気してたけど、帰ってきました。

神戸サウナも良かったけれど、から風呂はやはり至高。今日は朝ウナから始まって、ゆったり一日中コース。早々に1セット終えて、飯食って、うたた寝。というか熟睡。

弟からの電話で起こされる。

「今、何してる?ウェルビー名駅店に行こうかなと思って…」
「え、今池店にいるけど」
「…じゃ、そっち行くわ」
「考えること、一緒やな」

ということで弟が合流。整いやすい体質らしく、うらやましい限り。休憩中に耳元で、いつもヨガのクラスでやってるインストラクションを施す。

「沈むイメージと、浮くイメージ、両方喋ってたけど、どっちがしっくり来た?」
「沈む方、海中に沈んでいくような感じだった」
「ん、海のインストラクションはしてないはずだけど」
「そんなイメージ降りてきた」
「…お前、ホント俺と頭の思考回路一緒やな」


うどん全品が讃岐うどんにレベルアップしたらしい。夕飯は鶏鍋&雑炊セットだったけど、写真撮り忘れた。ととのいあるある。


そうそう、今回のメインは今度のテントサウナ用のヴィヒタを仕入れること。店頭のものを全て買い占め、リュックに背負って帰る姿は、二宮金次郎そのもの。

カツカレーうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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