サウナ:18分→12分→8分
熱湯ブースト: 1分 × 3
水風呂:18度1分30秒→13度1分→11度30秒
内気浴:10分 × 3
合計:3セット


初の大阪サウナ。ここには様々なサウナ室が、ある。ミストは前が見えないほど湿気がムンムンだし、ロッキーサウナは高温だけど、そこまで痛くない湿度なのとオーク調の薄暗い内装。


でも、やっぱりフィンランドサウナかな。香りがたっぷり楽しめるし、テレビもフィンランドの風景を映している。15人位入るサ室ではセルフロウリュウは関西人でも気が引けるらしく、遠慮のかたまりが見受けられるが、やりたそうな若者がいたのでどうぞと勧めたらやってくれて、アウフギースまでやってくれた。


そして、水風呂の種類が半端ない。6種類もある。コンデションによって、細かく調整可能。

歩いた距離 2.3km

ケンケンさんのサウナ&スパ カプセルホテル 大東洋のサ活写真

鶏ハラミ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,55℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃,24℃,11℃
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