2025.05.04 登録

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  • プロフィール 筋トレ・サウナ熱再燃! 今年は鍛えまくり&整いまくり目指す
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筋トレサウナバカ

2025.07.04

9回目の訪問

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筋トレサウナバカ

2025.07.01

2回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

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筋トレサウナバカ

2025.06.29

8回目の訪問

ジム後こちらへ
相変わらずサウナは激アツで最高!

来月はサウナイベント盛り沢山!
これは行かねば…🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.28

2回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けで南大門へ
サウナで整って爆睡🫠
ありがとうございました

ラーメンと餃子

名前忘れたけどピリ辛の美味しいラーメン 餃子も美味しい

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筋トレサウナバカ

2025.06.26

1回目の訪問

休みを頂いたので片道約2時間かけて埼玉朝霞へ
朝霞駅の目の前に朝霞サウナ和(なごみ)はある

12:00inで空いていて、ほぼ貸し切り状態!

サウナは6段雛壇サウナ・セルフロウリュサウナ・低温多湿サウナの3つあり、水風呂も5℃と15℃の2つ、整い椅子(リクライニングチェア含む)も多く配置されていた

🔥6段雛壇サウナ🔥
めちゃくちゃ熱い!いや…もはや痛い笑(褒め言葉です)
2〜3段目で蒸されていたが、十分すぎるほど熱い!
10分毎にオートロウリュ&オートブロワー?があり、常に熱い状態にある
興味本位で最終セットに最上段でオートロウリュ&ブロワーを受けたが熱すぎて直ぐに下山😇

🌿セルフロウリュサウナ🌿
3つの中で1番優しめなサウナ
15分に1回、2杯までのセルフロウリュが可能
アロマの種類は分からなかったが薬草系の匂いで癒された🫠

💦低温多湿サウナ💦
名前の割には十分熱い!
ここも10分毎にオートロウリュがあり、10分蒸された後にオートロウリュでトドメを刺された😇

特に6段雛壇サウナは熱すぎて久しぶりに命の危険を感じたかも…😇(何度も言いますが褒め言葉です)

激熱サウナとキンキンに冷えた水風呂の組み合わせは最高でした!整わない訳がありません🫠

私語厳禁という事で人が増えても浴室内は非常に静か
サ室もTVは点いておらず、全体的に暗めな落ち着いた雰囲気でした

また行きたいと思います!
ありがとうございました🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.25

5回目の訪問

水曜サ活

今日もありがとうございました🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.21

2回目の訪問

さぷらす

[ 栃木県 ]

久しぶりのサ活はさぷらすへ

薪ストーブサウナで蒸され、大自然に溶け込みながら整うの最高です🫠

今度行く時は食堂も利用してみたいですね🫠(皆さんのサ飯に良く出てくるひみつ豚生姜焼き定食が食べた過ぎる…)

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筋トレサウナバカ

2025.06.14

1回目の訪問

今日は熱波イベントがあるという事で益子館へ

熱波送郎さんのアウフグース、気持ち良かったです🫠
寝ながら受けるアウフグースはいつもと感覚が違って、貴重な体験でした

また、お話しもさせて頂いて楽しかったです!(凄く人柄が良い人だった😌)

益子館さん…熱波送郎さんのイベント月一でお願いします…(約束は果たしましたよ🤫)

今日はここに来て正解でした!
良い息抜きになりました🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.12

4回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けにジムで追い込んで湯楽の里へ
色々候補はあったが結局ここへ…笑

今日もオートロウリュはあちあちで、夜勤明けも相まって1セット目から整う🫠

あと1日頑張りましょう!

みなみまぐろ大とろ

筋トレ後のタンパク質補給ではま寿司へ。 110円で大とろ食べれます🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.10

3回目の訪問

今日もありがとうございました
流石に平日のこの時間帯は空いてますね
貸し切りサウナ最高でした🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.08

7回目の訪問

16:30から熱波祭という事で江戸遊へ

本日はコーヒー豆を利用したコーヒーロウリュ☕️
サ室が大好きなコーヒーの匂いで満たされ、幸せでした

店長さんのアウフグースもめちゃくちゃ熱くて大満足🫠
最後はブロワーもやって頂きました
さらに外気浴中に仰いでも貰った…(なんというホスピタリティ)

来月もサウナイベント盛り沢山という事で江戸遊にまた行く機会が増えそうです🫠

ちなみにメンテ中の炭酸泉は明日から再開だそうです😌

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筋トレサウナバカ

2025.06.07

2回目の訪問

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筋トレサウナバカ

2025.06.07

1回目の訪問

宇都宮に用事があり初訪問

サ室は14Fにあるため
宇都宮市街を見渡せる形になっており、景色を見ながら蒸されるのを期待していたが、遮光カーテン?みたいなのが掛かっており見れず😭

温度はちゃんと熱く、オートロウリュもあり、良い汗かけました🫠

水風呂は22.2℃と入りやすい温度ではあるが
何より外気浴スペースが素晴らしい

スカイスパと言うだけあって天井が無く、開放感がある
良い感じに風も吹いていて整う事が出来ました

次回は夜景見ながらサウナ&星空見ながら外気浴を狙って夜に行きたいと思います🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.03

1回目の訪問

初めてきたが0:00inで人が沢山でびっくり
ただサウナはガラガラで最高だった(ほぼ貸し切り)

タワーサウナの最上段はしっかり熱い
水風呂は16.7℃でちゃんと冷たい
外気浴スペースも整備されてて良かった

仕事後にジム行くと案外時間が無くて、入ってもすぐ退店する事になるのでここは3:00までやってるのありがたい

また来たいと思います🫠

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筋トレサウナバカ

2025.06.01

1回目の訪問

久しぶりに来たらオートロウリュが導入されたらしい

おかげで温度・湿度共に熱くて良かった
良い休日を過ごせました🫠

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筋トレサウナバカ

2025.05.31

1回目の訪問

YUKALA 小山店

[ 栃木県 ]

初訪問〜YUKALA 小山店編〜

サウナは入った時、熱さ優しめに感じたが、
サウナストーブの近くに座るとしっかり熱い🫠
水風呂も冷たく、外気浴も広くて良かった
がやがやしてる感じもなくて、落ち着ける時間を過ごせた

ここはジムもあるみたいで、ここの会員さんはジム→サウナの流れが施設内で出来るのか…
羨ましい…🫠

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筋トレサウナバカ

2025.05.30

1回目の訪問

夜勤明けで久しぶりに南大門へ
14:00のアロマロウリュにも参加出来て良かった🫠
サウナも比較的空いていてゆっくりできた

サウナ後レストルームで爆睡
気付いたら夜に…😅

今週は本当にストレスフルな1週間だった…
なんとかこの土日でメンタル・体共に回復させたいと思っていたが、今日だけでもかなり回復できた気がする

皆さんも1週間お疲れ様でした
良い週末を!

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筋トレサウナバカ

2025.05.28

6回目の訪問

水曜サ活

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筋トレサウナバカ

2025.05.24

1回目の訪問

サウナ飯

大学の友達がサウナ行きたいという事で
1年振りのサウナ東京

ハーデス様も受けられて最高
ここは本当にサウナのテーマパークで楽しい🫠

今日は休日で人が多く、落ち着けはしなかったが
また行きたいと思うほど良い施設

彼にサウナの魅力は伝わっただろうか…

台湾まぜそば

写真家の友達が撮ると雰囲気が少し違って良い

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筋トレサウナバカ

2025.05.23

5回目の訪問

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